糖果妈妈|四类孕妈最易发生，别傻傻只会干熬，孕晚期“耻骨痛”到怀疑人生
孕妇出现耻骨联合处疼痛 ， 通常是在孕34周左右发生 。
执笔：胡蝶
编辑：胡蝶
定稿：欧阳比文
孕妇在孕期要经历各种磨难 ， 常常一觉醒来 ， 身体就又多了一种不舒服 ， 尤其是随着孕肚越来越大 ， 遭的罪也越来越多 。
有些症状很多人是第一次经历 ， 不知如何处理 ， 不敢用药 ， 但又实在难熬 ， 比如说耻骨痛 ， 没经历过的孕妈一头雾水 ， 已经发生的则深受耻骨痛的困扰 。
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临产前选择离职 ， 只因“耻骨痛”到怀疑人生
阳阳还有1个月临产时 ， 突然和经理提出辞职 ， 我们都以为她是想放松一下为临产做准备 ， 阳阳却苦笑着说：“我这哪是休息 ， 分明是养病 。 ”
原来阳阳最近一段时间 ， 明显感觉到自己小腹下边的位置骨头痛 ， 只不过没好意思和大家说 。
她上网查了资料 ， 知道这是孕期常出现的一症症状 ， 本来想着挺一挺就好了 ， 没想到越来越厉害 ， 不仅让她很难入睡 ， 连带着工作也受影响 。
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阳阳无奈和我们说 ， 大夫告诉她不宜久坐 ， 自己这才做了这个决定 。 说完她叹了口气 ， 周围的孕妇都没发生 ， 怎么偏偏让自己摊上了呢？
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传说中的耻骨痛 ， 到底是什么感觉？
孕期感觉到大腿根部、小腹下方这个区域隐隐作痛 ， 就是传说中的“耻骨痛” ， 一旦有了耻骨痛的感觉 ， 往往会随月份增加而愈加严重 。
两片耻骨正常的状态是各自独立但由韧带和软组织连在一起 ， 看起来是有缝隙的闭合状态 。
在孕晚期随着孕肚逐渐变大 ， 不仅会对腹内器官造成压力 ， 下方承重的耻骨也很容易因负担过重 ， 缝隙逐渐被拉开 。
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这这个过程中 ， 孕妈就会感觉到明显的酸痛 ， 连带着大腿根、下腹下的部位也一并疼起来 。 尤其是在孕妇改变姿势或是翻身时尤为明显 。
随着宝宝越来越大 ， 体重逐渐增加 ， 耻骨痛的程度也越来越严重 。 有些孕妇根本体会不到什么是耻骨痛 ， 有些孕妇则怀疑人生 。
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这几类孕妈最易被耻骨痛找上门
1.骨架较小
身材比较娇小的孕妇因为骨盆较窄 ， 承重能力较弱 ， 在受到胎儿重压的情况下 ， 不能将重力很好地分散 。
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2.胎儿过大或多胞胎
耻骨痛的主要原因就是来自孕肚的压力导致的 ， 如果胎儿比较大 ， 或是宝妈怀的是双胞胎 ， 自然要比别人更易出现耻骨痛 。
3.坐姿不良
怀孕之前喜欢跷二郎腿 ， 会使骨盆发生不同程度的倾斜 ， 这种细微的改变平时看不出来 ， 有孕后重力不均 ， 更容易压迫倾斜角度较大的一边 ， 形成耻骨痛 。
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4.二胎宝妈
生孩子时耻骨会在身体分泌的“松弛素”影响下自然打开 ， 方便胎儿的娩出 ， 在产后3~6个月的时间里 ， 耻骨会自行逐渐恢复到产前的位置 。
尽管耻骨会自行复原 ， 但是已经拉伸过一次的耻骨 ， 闭合不彻底 ， 缝隙自然会比未生育的女性更宽一点 ， 再次受到孕肚压力时 ， 也更容易在重压下分开 。
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