Array|这4种食物是它的“克星”，性价比很高，男人应该多吃一些
大多数老人都觉得 ， 猪全身都是宝 ， 哪里不舒服就吃什么部位 ， 其实这个说法是没有科学依据的 。现在很多人都喜欢熬夜 ， 吃一些刺激性的食物 ， 但是这样对肾这个部位危害很大 ， 最常见的就是肾虚 ， 所以这时候就需要吃一吃食物来补充 ， 这4种食物是肾虚的“克星” ， 性价比很高 ， 男人应该多吃一些 。
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介绍的第一种食物的名字叫做鲈鱼 ， 当然还有其他的名字 ， 这里就不一一介绍啦 。无论是在国内还是在国外 ， 都是可以看到这种鱼的身影 。这个鲈鱼是众多淡水鱼中最好一种 ， 不仅营养价值非常的高 ， 而且经常吃还可以起到补肾的作用 ， 要是你们多吃的话 ， 那么需要多吃一些 ， 不然太浪费 。
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要是不喜欢吃鱼肉 ， 那么就给你们介绍一下狗肉啦 。要说哪里的狗肉最正宗 ， 其实就是沛县啦 。自古以来就有吃狗肉的习惯 ， 狗肉的味道比大多数肉类都不错 ， 当然补肾的效果非常的明显 。不过话说回来 ， 由于是温性食物 ， 咋们千万不能多吃哦 ， 毕竟吃多了是会流鼻血 。小吃货们 ， 你们吃过没？
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【Array|这4种食物是它的“克星”，性价比很高，男人应该多吃一些】相信大多数朋友们吃完骨头表面的肉就不要 ， 其实这是最浪费的行为 。当你拆开牛骨的时候 ， 你会发现骨头中间有一个东西 ， 一般都是被称为牛骨髓啦 。牛肉和牛骨髓都是可以起到补肾的作用 ， 但是牛骨髓的效果好一些 ， 毕竟里面满满都是精华 ， 小爱最喜欢吃这个牛骨髓 ， 太美味了呢 。
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牛骨髓和羊骨髓都是可以起到补肾的作用 ， 但是羊骨髓效果更好一些 ， 价格自然就跟着起来啦 。你们不怎么有钱的话 ， 小爱推荐你们吃牛骨髓 ， 要是经济条件好 ， 羊骨髓则是最好的选择啦 。小爱介绍这些都是温性食物 ， 每次只能吃一点哦 。
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