冷青裳|那些不小心走进了情绪黑洞的人,关注抑郁症:请用心去对待( 二 )
4、鼓励患者多去风景优美的地方 。
好的风景能舒缓人的身心 , 放松人的情绪 。 带患者去风景优美的地方游玩过 , 鼓励他写日记 。 因为这时他会把自己的心情记录下来 , 有好的 , 也有不好 , 有感概 , 也有倾诉 。 这有利于他不良情绪的宣泄 , 渐渐地让好的情绪涌进来 。
5、谨遵医嘱
此条按字面意思理解 , 按时用药即可 。
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