Super health最佳健康|48岁黎姿健身照刷屏，自律的人，活该美一辈子！

北京联盟_本文原题：48岁黎姿健身照刷屏，自律的人，活该美一辈子！
90年代的香港女明星各有风姿，邱淑贞、李嘉欣、朱茵、林青霞、黎姿...
一颦一笑都牵动人心，称得上是风华绝代

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特别是黎姿，梨涡浅笑，摇曳生姿，被香港称为“第一美女”
连张柏芝都不得不承认， “这个世界上，我只承认黎姿比我漂亮” 。
就在她处于事业巅峰时，弟弟却发生车祸几乎成为植物人
黎姿毅然放弃演艺事业，专心帮弟弟打理他的医学美院公司
为了挽救这间风雨飘摇的诊所，她每天工作到三更半夜，其中的心酸经历可想而知

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照顾弟弟，孝顺父母，打理生意，这些沉重的担子，都由黎姿一个人扛起来了
这个行走如风中芦苇般摇曳的女人，看似柔弱，却无比坚韧
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如今黎姿已经是三个孩子的妈妈，她肩上的担子更重了
但她在照顾家庭的同时，其名下的集团也成功从主板上市
她从国民女神成长为拥有10亿身价的总裁，成为是有颜有能力的霸道女总裁

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【Super health最佳健康|48岁黎姿健身照刷屏，自律的人，活该美一辈子！】

虽然这些年很辛苦，但她没有放弃热爱生活
黎姿平时就酷爱跑步，经常进行跑步打卡，跑步已经成为了她生命中一种持之以恒的兴趣

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身着运动装备的她，在山间小路中慢跑，身姿矫健
身材纤细，肌肉紧致，光看背影，就感受到了她的活力四射

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她热爱大自然，聆听大自然的声音，对她来说是种享受
远足对身体和心灵的好处，是其他东西无法提供的

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这身材，这颜值，太绝了，平坦的小腹，逆天的大长腿

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面色红润，皮肤紧致
依然保有年轻时的美颜盛世，这像是奔50的人吗？

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黎姿曾经分享过自己保持身材的经验，主要有两个原则：均衡和简单
饭可以吃，肉可以吃，甜品可以吃
任何食物都有它的价值，重点是高热量高脂肪的绝不可以多吃

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另外, 要简单烹调，吃新鲜食物本身的味道
无需太多调味品，从简就是健康

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Super health最佳健康|48岁黎姿健身照刷屏，自律的人，活该美一辈子！

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