第一心理|心理学：你的“拯救”行为，正在成为他人的“不幸”( 二 )
如果你的童年是生活在很贫穷的环境中 ， 你唯一的乐趣就是捡别人不要的玩具 。
你长大以后保留了这样的习惯 ， 当别人指责你这样的行为的时候 ， 你会不会觉得自己的童年、自己也一并被否定了呢？
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拯救感 陌生人如果有着糟糕的生活习惯 ， 我们不会产生非常剧烈的情绪 ， 但是如果有着糟糕观念的是我们的父母 ， 我们就会压抑不住那种无法改变他们产生的愤怒感 。
其实这种愤怒感往往伴随着自责感 。
我们之所以会有这么剧烈的情绪反应 ， 主要有两个原因 ， 第一个原因是每一个小孩在童年面临父母争吵和父母遭遇困境的时候 ， 都会产生想要帮助他们的感觉 。
第二个原因在于我们剧烈的情感波动有很大一部分来自于我们的创伤 ， 我们曾经因为父母的这些糟糕观念产生了不好的影响 。
这两个原因的不同导致了我们需要不同的解决方法 。
对于第一个原因 ， 我们需要弄明白一件事 ， 那就是拯救感 。
只要存在拯救感 ， 就一定存在受害者、加害者、帮助者这三个角色 。
人们以为拯救感是帮助人们脱离苦海的 ， 但实际上它才是造成一切不幸的元凶 。
【第一心理|心理学：你的“拯救”行为，正在成为他人的“不幸”】如果是你要去拯救别人 ， 不管这个人是谁 ， 你实际上是在把别人的问题内化 ， 成为了你自己的问题 ， 但是本质上问题的控制权是掌握在别人身上的 。
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我们和父母的关系很亲近这让我们产生了我们可以改变父母的错觉 ， 实际上没有他们发自内心地想要改变的心理 ， 你做什么都是徒劳 。
也许用爱可能改变父母 ， 但是不要忘记了无论你使用什么方式 ， 问题的本质都是父母的问题 ， 你把他们的问题变成了你的问题 ， 这是你烦恼的本质原因 。
对于第二个原因 ， 我们要明白 ， 有时候你无法接受你父母身上的一些特质 ， 是因为这些特质曾经伤害过你 。
在这个时候 ， 你需要做的是想办法和这些创伤和解 ， 而不是不允许你的父母有这些特质 。
我们确实很难改变我们的父母的生活方式 ， 但我们可以选择看开一点 ， 父母虽然是父母 ， 但是父母的问题是需要他们自己去解决的 。
当我们看得开了 ， 才能够在他们需要帮助的时候 ， 没有心理负担地帮助他们 。
- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Personality Psychology》
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