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曾奇峰心理工作室|“苏大强式”老公泛滥：两个人的婚姻，凭什么有个人是“死”的？


1.
“凭什么只让女人改变”
最近有一个朋友 ， 跟我吐槽她老公的懒惰 。
“他上完厕所卫生纸用没了 ， 从不知道再放一卷新的 。 ”
“不仅不收拾 ， 还善于捣乱 。 ”
“垃圾桶和茶几距离只有10厘米 ， 他一定不会扔进垃圾桶 。 ”
【曾奇峰心理工作室|“苏大强式”老公泛滥：两个人的婚姻，凭什么有个人是“死”的？】……
为了改善婚姻状况 ， 她去学习经营婚姻的课程 ， 她老公却嘲笑她浪费钱 ， 瞎折腾 。
她说：凭什么只有我一个人着急 ， 他就一直坐享其成？
这不只是我朋友的困扰 ， 还是婚姻中很多人面临的无助 ， 自己已经很痛苦很着急很渴望改变 ， 可对方却像一座大山一样 ， 丝毫不能被撼动 。
明明是两个人的婚姻 ， 为什么只有一个人在焦虑？明明是两个人的孩子 ， 为什么只有一个人在照顾？明明是两个人的生活 ， 为什么只有一个人在成长？
曾奇峰心理工作室|“苏大强式”老公泛滥：两个人的婚姻，凭什么有个人是“死”的？
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这其中的原因有很多 ， 我们当然可以去谈沟通理解接纳 ， 但是我们往往忽略了一个更扎心的点就是——对方没有对婚姻负责的意识 。
像没有换垃圾桶 ， 没有主动带孩子这样的事 ， 没有做到的那一方当然可以说“忘了” 。 可实际上 ， 所谓忘了 ， 很可能是潜意识里不重视 。
他们不觉得家务琐事很重要 ， 更不觉得那些和自己有关 。
而且不作为也是他们的防御机制 ， 如果他们做了很多事 ， 结果导致事情糟糕婚姻失败 ， 那还不如什么都不做 ， 就可以免于被指责 ， 免于去承担 。 最常用的方法就是 ， 绝不挺身而出 ， 绝不主动作为 。
他们可能会觉得 ， “我什么都没有做 ， 怎么会有责任 ， 我在努力维护婚姻啊” 。
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曾奇峰心理工作室|“苏大强式”老公泛滥：两个人的婚姻，凭什么有个人是“死”的？
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可是 ， 越是这样就越能让伴侣暴怒 ， 暴怒产生责骂、发起争吵 ， 也就能把事情的结果 ， 归因到暴怒的人身上 。
真相与表象一纸之隔 ， 看起来一个人急于改变另一个人岿然不动 ， 本质上很可能是两个人在相互作用 。
2.
“你看我都忍了 ， 算是对你足够好了吧”
婚姻中常见的组合是一强一弱 ， 一静一动 ， 我们外人常常评论这样的婚姻 ， 说老公好脾气 ， 稳重 ， 媳妇太强势 ， 事儿多 。
但是实际上 ， 真的是这样吗？
电视剧《都挺好》中 ， 苏大强就是家里的“弱势群体” ， 一遇到问题就躲到一边看报纸 ， 即使看不惯苏母对待孩子不公平 ， 他也敢怒不敢言 。
有时候苏母数落他几句 ， 他就像受气包一样 ， 任打任骂 。
从这个角度看 ， 苏大强够包容的了吧 ， 能忍耐着妻子的责骂 ， 以宽容的姿态接受妻子的负面情绪 。
曾奇峰心理工作室|“苏大强式”老公泛滥：两个人的婚姻，凭什么有个人是“死”的？
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但是实际上 ， 夫妻双方的情绪是“共享”的 ， 老实巴交的那一方只不过把自己的情绪 ， 把不敢面对自己愤怒的部分 ， 投射给了另一半 。
美国知名心理学博士芭芭拉·安吉丽思提出过一个“跷跷板效应” ， 夫妻双方的情绪就像用一根水管 ， 连着各自的“情绪水箱” 。
当一方压抑自己情绪 ， 不敢面对真实自己的时候 ， 就会把压力传递给对方 ， 让对方爆发出来 。
就像苏大强一样 ， 他不会处理自己的愤怒 ， 不敢面对自己咄咄逼人的一面 ， 于是就投射给了妻子 ， 让妻子的“情绪水箱”喷发 ， 展现出愤怒、咄咄逼人的一面 。
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