食疗食补|肠胃不好的人!夏天,吃它!
炎热的夏季已经到来 , 由于天气的缘故 , 很多人在夏季的时候都不喜欢吃饭 , 尤其是小孩子和肠胃不好的人 。
但是经常不吃饭 , 会引起消化不良 , 长此以往 , 会对身体健康造成更大的影响 。
听说 , 粥类与夏季最搭了!
或清淡或香甜的粥 , 营养丰富 , 易于消化 , 往往让人食欲大开 , 可以说是夏季最受欢迎的食物了 。
美好的夏天 , 就从一碗小米红枣粥开始吧!
【食疗食补|肠胃不好的人!夏天,吃它!】
本文插图
甘石的小米含有丰富蛋白质 , 碳水化合物、钙和多种维生素 。 颗粒饱满 , 油脂丰富 , 品质足够好 , 能熬出富含营养物的小米油!
本文插图
加上陕北的狗头枣 , 肉质非常扎实、有弹性 , 可以看到里面细密的海绵状多孔结构 , 不软不烂 , 闻起来也是新鲜浓郁的红枣香气 。
本文插图
这两样清香甜蜜的东西熬成一碗粥 , 那味道 , 闻一闻就让人沉醉!喝起来柔滑香甜 , 老人小孩都可喜欢了!而且对肠胃不好的人很友好 。
夏天吃它 , 准没错!
本文插图
推荐阅读
- 食疗食补|比糍粑香,比年糕糯,早餐吃它最开胃!蒸一蒸就上桌,好吃又简单
- 食疗食补|伏天煮粥加这两样,味道清甜有营养,清热解暑滋润补水,老少皆宜
- 食疗食补|李子柒教你怎么开胃,这碗夏天的味道千万不能错过!
- 疫病|经常拉肚子怎么回事?帮你分析了4个原因,不止肠胃不好那么简单
- 食疗食补|风热感冒、肠炎腹泻、心烦汗多,3道简单药膳可解这些夏季常见病
- 食疗食补|鲜!嫩!脆!甜如初恋的“冰糖枣”,咔嚓一口,消暑解闷
- 食疗食补|三伏天,家里豇豆茄子吃完了,还有3元一斤的菜,特解馋别不懂吃
- 食疗食补|三伏天遇到此菜就多吃,清热解暑什么都不如它,清香酥脆比肉还香
- 食疗食补|长在地下的一种蔬菜,用它炒腊肉最好吃,能减肥助消化止咳化痰
- 食疗食补|中伏,吃茄子吃土豆,不如吃它,清肠通便瘦小腹,2块钱买一大把
