面粉|减脂餐，低脂无油超饱腹，巨好吃，低热量，蒸一蒸就上桌特简单( 二 )
4、面皮不要擀得太薄了 ， 容易破 。
5、蒸好后要焖一下再出锅 ， 这样饼皮更加的劲道光滑 。
【结语】：
这道菜制作简单 ， 不需要发面 ， 揉面 ， 厨艺小白也可以学会 ， 全麦面粉营养饱腹感强 ， 膳食纤维丰富 ， 减肥强烈推荐吃它 。 收藏起来做起来 。
【面粉|减脂餐，低脂无油超饱腹，巨好吃，低热量，蒸一蒸就上桌特简单】我是热爱制作美食 ， 热爱摄影 ， 为家人制作营养健康美食 ， 着力于减脂餐研究的美食制作者夏夏食记 ， 喜欢我的分享 ， 可以关注我 ， 我会持续分享更多好吃又营养简单的美食给大家！
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