怎样制定目标并行动，才算是科学、合理、有效的
我们每个人每天都会产生各种各样的想法，比如：我想好好减肥；我想说一口流利的英语；我不想再一个人过了，要找个对象；我想赚钱，赚很多的钱；我要是能买一套 300 平米的别墅该多好等，有想法是好事，但是很多人的行动都始于一个模糊的想法，而非一个有效的目标，这就像朝着海市蜃楼的方向跋涉，你每天都在辛苦赶路，却永远不可能到达目的地。最后常见的结果可能是：想减肥的，一个月过去了，体重不降反升；想学英语的，依然开不了口；想脱单的，继续看着别人成双入对；想赚钱的，月收入还在原地踏步；至于想买别墅的，也只能是想想而已。如何制定目标并行动起来呢？这就是我们接下来要讨论的话题。
有没有想过你的目标制定了也行动了但是为什么会失败呢？造成行动失败的根源在于：你可能定了一个假目标，这样会造成你根本不知道要往哪个方向努力。就像法国作家哈伯特说的：对于盲目航行的船来说，所有风向都是逆风。所以接下来我们看两个重点：第 1 个重点是，设定有效目标的前提；第 2 个重点是，有效目标的 3 个要素。
先来讲第 1 个重点：设定有效目标的前提。
这个前提就是：实现目标对你而言，必须很重要。我的朋友比利是一个反面例子，他给自己定下了「体重减轻 10 斤」的目标，为此，他强迫自己每天进行瑜伽锻炼，但是他的状态糟糕透了，看上去心烦意乱。我心里冒出一个疑问：比利真的想要减肥吗？抑或，这只是他跟随潮流的一个想法而已，因为身边的人都在减肥，所以他也要减肥。其实在比利的内心深处，他那多余的 10 斤体重根本就不算什么。换句话说，这个目标对他而言并不重要。
所以，别欺骗自己！如果你不是 100% 地致力于自己的目标，那就不必去追求它，尽管一时的兴趣会推动你去做些什么，但它最终是无效的，你只是在浪费力气而已。
我们来看第 2 个重点：有效目标的 3 个要素。
这 3 个要素分别是：1. 有效目标要非常具体；2. 有效目标要有时间期限；3. 有效目标要很现实。这 3 个要素非常重要，我们来一个个详细讲述。
首先说第 1 个要素：有效目标要非常具体。
我们刚开始举例的那些想法，像减肥、学英语、找对象赚钱买房之类的，都犯了「不具体」的毛病。我们可以把这些想法稍微改造一下：
【怎样制定目标并行动，才算是科学、合理、有效的】
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