柚子妈麻频道|适合10个月以上宝宝，宝宝辅食学会这个搭配( 二 )
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12、粥锅中依次倒入鸡肝丁、番茄丁、生菜梗碎 。
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13、搅拌均匀 ， 煮5分钟 。
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14、倒入生菜叶丝 ， 再煮1分钟 。
?菜叶纤维比菜梗细 ， 久煮会破坏其营养 ， 所以要最后放哦~
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15、完成啦~~补铁的鸡肝 ， 加上酸甜的番茄 ， 融入软嫩的粥米里 ， 鲜美易咀嚼 ， 就算不加任何的调料 ， 也令宝宝食欲大开 ， 宝宝吃下第一口的瞬间 ， 就不想再停下来~
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添加要领：
●鸡肝焯水要冷水入锅 ， 这样可以更好的把鸡肝中的杂质煮出来哦~
●宝妈还可以把鸡肝做成粉 ， 平时给宝宝煮粥、煮面时 ， 添加少许 ， 随吃随取很方便哦~
大菲说：
每次用肝脏给宝宝做辅食 ， 就会有宝妈在文章留言：肝脏是动物的排毒器官 ， 含很多毒素 ， 怎么敢给宝宝吃呢？黄妈想说只要大家做好以下几点 ， 肝脏还是可以放心吃的：
1：从正规渠道（市场、超市）购买检验检疫合格的新鲜健康肝脏 。
2：制作辅食之前 ， 一定要切成小块 ， 长时间浸泡 ， 中途多换水 ， 这样才能把血水和杂质泡出来 。
3：一定要煮至熟透 ， 才可以杀死病毒和细菌 。
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