运动减肥|为什么少吃多运动，却瘦不下来，这几个误区你犯了吗？( 二 )
在减脂期间 ， 你还需要做到多样化饮食 ， 合理补充碳水、脂肪、蛋白、维生素等六大营养素 ， 才能保证身体运转水平 ， 降低反弹几率 。
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