五官疾病|为何睡觉时经常会不自主的流口水？医生：一般与4因素有关
为何睡觉时经常会不自主的流口水？医生：一般与4因素有关
在生活中我们经常会发现这样的现象 ， 就是在睡着的时候 ， 不知不觉的流很多口水 ， 尤其是一些孩子 ， 经常发现枕头或床单都是湿湿的 。 趴在桌子上睡觉就更加尴尬了 ， 经常会发现桌子上有一滩水 ， 或者流在裤子上 。
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事实上 ， 这件事在传统医学中就有解释 ， 传统医学认为 ， “脾在液为涎” 。 涎就是口水 ， 口水能反映脾的情况 。
在《黄帝内经》一书中记载 ， 说：“五脏化液……脾为涎 ， 肾为唾 。 ”意思是口水分为唾和涎两部分 。 正常时分泌的 ， 濡润咽喉、口腔的口水是肾之液 ， 是“唾” 。 它比较稠 ， 会拉出长长的线 ， 有白色的沫 ， 所以叫做“唾沫” 。 而我们在饥饿的时候时 ， 看到美食后 ， 口腔开始分泌的液体是脾之液 ， 叫“涎” ， 质地清稀 。 而睡觉时?流的口水就属于“涎” ， 也叫流“涎水” 。
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【五官疾病|为何睡觉时经常会不自主的流口水？医生：一般与4因素有关】
为什么小孩子睡觉的时候经常会流口水呢？
对此 ， 成都中医药大学附属医院主治医师 陈小东表示 ， 有如下一些原因：
首先是口腔卫生问题
口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖 ， 牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存 ， 容易发生一些口腔问题 ， 因此而成睡觉时流口水 ， 当然也有一些可能是口腔方面的疾病所致 。
其次是前牙畸形
这可能由于遗传因素造成 ， 也有可能是后天不良习惯造成 。 如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等 ， 造成前牙畸形 。
当然如果拔牙之后 ， 牙齿还没有长好 ， 那么在睡觉的时候也会发生流口水的现象 。
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再次是神经调节障碍
唾液分泌的调节完全是神经反射性的 ， 所谓"望梅止渴" ， 就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子 。 所以一些神经方面的问题 ， 也会导致人体在睡觉时 ， 引起唾液分泌增加 ， 也可产生睡觉时流口水的情况 。
此外 ， 睡觉的时候姿势不当 ， 比如像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等 ， 也可能会引起流口水 。
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所以 ， 睡觉流口水 ， 这是一种比较常见的现象 ， 发现在睡觉的时候流口水 ， 其实并不代表就是某些疾病 ， 所以也不要太过忧虑 。
事实上 ， 成年人睡觉有些时候也会发生这样的情况 ， 只是相对没那么频繁 。 其实也在生活稍加注意些 ， 或许就会好转 。 比如纠正睡觉姿势 ， 那么流口水的可能性就会降低 。 此外 ， 在饮食方面要少吃些刺激性比较强的食物 ， 尤其是些调味料 。 如鸡精、味精、酱油等 。 对于一些加工的食物如火腿肠 ， “肉狗”、烤烤、麻辣烫、饮料等 ， 也要少吃为好 。 尤其是孩子 ， 因为脾胃功能本身就比较弱 。
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此外要多些运动锻炼 ， 尤其是一些孩子 ， 现在的孩子太需要运动了 ， 因?为他们不像我们小时候 ， 可以在田野里尽情地玩耍 。 所以要鼓励孩子运动 ， 多晒晒太阳 ， 多出汗 。 当然 ， 天气热来了 ， 出汗多 ， 要注意随时补水 ， 防止中暑 。
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