当今社会 ， 失眠的患者不少 。 失眠了 ， 是不是上火啊？是不是生气啊？是不是缺维生素啊？我觉得 ， 与其思考这些 ， 不如遵李东垣的方义 ， 我们考虑一下自己的脾胃好不好 。 如果经常食欲不振、腹胀腹泻、便溏拉稀、肠鸣胃痛 ， 或者伴随气短、乏力、懒言、精神不振等 ， 那就要考虑是不是可以从调养脾胃开始做起 。 就如我前面所说 ， 心肾相交 ， 得有脾胃做桥梁啊 。 心神安定 ， 得有脾胃来供应气血啊 。 脾胃不好 ， 你怎么可能睡得好啊？这是千真万确的啊 。
文中配伍 ， 值得参考借鉴 。 但是非专业人士 ， 依然要在中药师、中医师的辩证指导下借鉴应用 。
最后 ， 祝我的读者夜夜好梦 。
【#李东垣#李东垣的催眠圣方！脾好，睡眠才好，令无数人神往】全文完 。
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