为啥跑步久了反而不觉得累了
跑步过程中存在极点，人在极点附近会很难受，越过极点之后反而轻松了，就是你身体存在适应跑步的过程吧。但是越过极点之后，你的确感觉轻松了，感觉你自己可以再跑十圈，那是假象，是内腓肽在欺骗你的大脑。假如你真的再跑很多，还是比较容易受伤或者引起过度疲劳的，越过极点后的运动也要适量。
■网友的回复
好厉害 我只能跑五六圈就坚持不住了，哎
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