母婴营养|孩子喜欢出汗，到底是好事还是坏事？答案在这里宝妈必看
炎热的夏天已经到来 ， 在夏季这么高的气温 ， 想必人人都容易出汗 ， 这个很正常的 。 但在冬季 ， 随便运动一下就出很多汗 ， 有些人他可不止是出汗 ， 而是汗如雨下 ， 而且晚上睡觉也会出汗 ， 这就不对了 。
在夏季可能有点难区分 ， 因为人人都会出汗 。 但仔细看一下 ， 还是能够区分的 。 还有的人他不分季节的 ， 不只是夏季出汗 ， 一年四季都很容易出汗 。 汗为心之液 ， 心弱则无力敛汗 。 所以 ， 容易出汗的人都是心力偏弱的表现 。
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晚上睡觉出汗
不过有一些孩子 ， 他白天也容易出汗稍微动一下就满头大汗 ， 甚至头发都是湿的 。 我们要知道人体出汗是为了带走更多的热量 。
人是恒温哺乳动物 ， 无论天气多热 ， 一般体温是维持在/36.3~37.2度 。 如果温度高了 ， 人体会通过出汗和传导两种方式 ， 把热量散发出去 ， 此时体温就降下来了 ， 有科学研究发现一毫升汗水可以带走0.58大卡热量 ， 所以会出现出了一身瞬间凉快的很多 ， 目的是带走热量 。
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大汗淋漓
如果孩子白天不出汗 ， 晚上一睡觉就出汗 ， 这肯定不是热汗 ， 因为晚上不可能比白天热 ， 用不着通过出汗来散发热量 ， 这种汗我们把它称之为热汗 ， 这也正是考验心脏功能是否强大的最佳时机 。
人体交感神经是由心脏控制的 ， 白天的时候 ， 人体的心脏功能是最强大的 ， 用于战斗 。 但到了夜晚 ， 人体心脏功能逐渐下降 ， 用于休养 。 一般心脏功能正常的人即便是晚上 ， 心脏的能力也足以控制住交感神经 。
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神经细胞
但是心力先天偏弱的人 ， 到了晚上 ， 心脏的能力更弱了 ， 就控制不住交感神经了 ， 交感神经一旦兴奋 ， 马上汗腺开关打开 ， 接下来就取决于这个开关打开的程度了 。 轻微打开的 ， 那就是微微出汗 ， 完全打开的 ， 这种孩子一个晚上换衣服都要换三四次 。
当心力达到90分的孩子 ， 空调打28度不会出汗；当心力达到80分的孩子 ， 空调打27度不会出汗；当心力达到70分的孩子 ， 空调打26度不会出汗；当心力是60分的孩子 ， 空调必须打25度及以下才不会出汗；心力低于60分的孩子 ， 空调要打很低的温度 ， 才不会出汗 ， 看他们打空调都是在18度以下 。 由此可以看出 ， 先天心脏功能强大对我们的身体影响有多大 。 心力越强的人越耐热 ， 心力越弱的人则越怕热 。
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空调冷风
我们经常说：吓的一身冷汗 ， 这种汗就不是散发热量了 ， 而是交感神经失控了 。 身体出汗 ， 无论是热汗、冷汗 ， 其开关都是由交感神经控制 ， 医学上把交感神经称之汗腺的开关 。
什么是交感神经？
人体有三大类神经系统 ， 分别是大脑中枢神经系统 ， 周围神经系统和植物神经系统 ， 植物神经系统又叫自律神经系统 ， 包括交感神经和副交感神经 。
顾名思义 ， 它是不以人的意识为控制的 ， 它是生命体的一种自我本能的神经控制 。 比如你的心跳 ， 你的呼吸 ， 你的感觉 ， 你的睡眠等都是在植物神经的自动控制下 ， 不需要你的大脑去思考的 。 身体在白天基本上是交感神经控制下 ， 负责身体各个器官处于战斗状态 。
而到了晚上则处于副交感神经控制下 ， 负责身体各个器官处于休养状态 ， 简单说就是 ， 一个好动一个好静 。 我们的大脑是无法直接控制植物神经的 。 比如你看见一条蟒蛇 ， 你想保持镇静 ， 但是腿却打哆嗦 ， 这就是植物神经 ， 它是不受大脑直接控制的 。
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