金太珠|韩国健身女孩的130斤？太太太太太太可了...( 二 )
就算是130斤 ，
也可以美出天际 。
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金太珠凭借着完美的身材 ，
通过展示自己的肉感美 ，
在ins上已经获得40多万粉丝 ，
她的很多照片也让不少网友欲罢不能 。
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130斤的金太珠不仅仅是丰满那么简单 ，
腹肌马甲线统统都能安排 ，
一双笔直大长腿更是给她的身材画龙点睛 。
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身材比例好的同时 ，
外加一张精致的脸 ，
天使面孔魔鬼身材也不过如此了 。
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照片中金太珠的大腿看起来略显健壮 ，
但臀腿的线条十分柔美 ，
高耸的事业线 ，
盈盈一握的蜂腰 ，
完美的葫芦形身材 ，
我好了...
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之所以金太珠会拥有这么好的身材 ，
都归功于坚持锻炼 ，
她每周都会去三到四次健身房 ，
固定做一些力量训练 。
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和大多数刚开始减肥的女孩子一样 ，
金太珠刚开始锻炼也只做一些有氧运动 ，
但久而久之才发现 ，
尽管脂肪减掉了 ，
但很难练出有肌肉曲线的身材 。
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所以她开始尝试力量训练 ，
她最喜欢练的部位就是臀部 ，
这也是为什么她拥有傲人的臀围 。
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她也分享了自己的一套练臀的动作 ，
一起学起来吧 。
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臀桥
3组*10次
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臀桥抬腿
3组*15次
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臀桥张腿（练侧臀）
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