小敏养生说|你知道莲子羹和什么不能一起吃吗？吃错了可能后悔一辈子！( 二 )
不能予与什么同食
白萝卜性平微寒 ， 有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等功效 ， 但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的 ， 两者同食的话 ， 对于一些特殊敏感体质的人群 ， 容易引起皮炎 。
银耳中含磷丰富 ， 而磷和铁会结合生成难溶性化合物 ， 影响消化和营养价值 ， 所以银耳是不宜跟富含铁质的食物一起吃的 ， 像蛋黄、动物肝脏等 。
温馨提示：孕妇 ， 千万不要吃银耳莲子汤 ， 因为银耳莲子汤里吃的莲子有明显的催化作用 ， 如果孕妇吃莲子 ， 很容易导致早产或流产 ， 也很不利于胎儿发育 。
【小敏养生说|你知道莲子羹和什么不能一起吃吗？吃错了可能后悔一辈子！】另外像腹胀 ， 便秘者都不要喝 ， 如果喝了会增加肠胃负担哦 。
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