篮球实战宝典|你也能，大个子快攻？背运过人？学会这几招
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众所周知 ， 2005年3月的某场比赛 ， 姚明接队友的快攻传球 ， 用一个后卫动作 ， 背运过掉了沙里夫-阿卜杜-拉希姆并扣篮得手 。 这个镜头成为姚明NBA生涯中的经典一幕 。
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大个子快攻 ， 大个子背运过人 ， 这些招式现在看起来匪夷所思 ， 那不可能呀！
没什么不可能的 ， 只要你学会以下这几招 ， 一切皆有可能 。
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背运 ， 指的是在身体后方运球 ， 利用自己的身体作为屏障保护球 ， 挡住防守球员的抢断 。
先来看看 ， 3种最常用的背后运球！
急停背后变向
在全速往禁区突破 ， 防守球员跟得很紧的情况下 ， 突然背运甩开防守 ， 找到空间出手 。
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交叉步背后变向
全速往一侧突破 ，
吸引防守球员的注意力 ，
在行进间用背运变换切入路线的方式 ， 过掉防守人！
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行进间背后运球
这招适合在全场紧逼的情况下使用 ，
防守球员贴上来时 ， 你可以绕背过掉他 。
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【篮球实战宝典|你也能，大个子快攻？背运过人？学会这几招】接下来训练背后运球 。
原地背后运球
目视前方 ， 大力运球！
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原地双手背后运球
做V型换手变向 ， 即一个手在体前变向 ， 另一个在背后变向 。
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背后运球角锥训练
加强背运的熟练度 ， 让我们在实战中更加容易过人！
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