大眉山微闻|抓住机会，解决腰疼，夏天腰间盘突出要注意
【大眉山微闻|抓住机会，解决腰疼，夏天腰间盘突出要注意】随着夏天的到来 ， 很多人对于关节方面的问题 ， 可能会持放松的态度 ， 其实我们不要忘记“冬病夏治”这个说法 ， 包括腰间盘突出问题也是同样 ， 夏天解决也是一个很好的时机 ， 不要因为温度过高或者其他的原因推脱 ， 白白错失机会 。
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为什么说夏天是解决腰间盘突出的好时机呢？从中医角度来说 ， 患者阳气不足 ， 冬季不利排寒；夏季阳气生发 ， 毛孔张开利于排寒；冬病夏防 ， 百病由寒起 ， 寒在夏季生 ， 所以对于腰间盘突出患者来说 ， 不妨抓住时机 ， 行动起来 。 对于腰间盘突出问题的解决 ， 可以了解一下京骨慷 。
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另外下面这2点 ， 也是在腰间盘突出恢复时期需要特别注意的：
1、夏季不要贪凉 ， 上面的原理已经和大家说了 ， 就要特别注意一下空调的利用 ， 寒凉不仅不利于恢复 ， 更会加重情况 ， 所以在空调房间的话 ， 多注意腰部保暖 ， 是很有必要的 。
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2、饮食有节也很重要 ， 肥胖的人往往容易发生腰背痛 ， 是因为其过分的体重增加了 ， 相应肌肉、韧带和骨关节的负担而致 ， 所以也要格外的注意 。
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