遇到严重的心理问题该咋疏导

我也是被抑郁症折磨的人。从小到大都是看别人脸色行事,胆小,怕惹事,怕给别人添麻烦,怕别人讨厌自己。我会感觉脑子里有两个声音。一个是怯懦的自己,和我的身体融为一体,陪我一块在夜深人静的时候哭泣。另一个却在用挖苦嘲笑鄙视着这样的自己。
■网友的回复
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