长期很少晒太阳会有哪些危害

维生素D缺乏,会导致钙吸收障碍,有关维生素D的详细内容参见http://baike.baidu.com/view/42556.htm?subLemmaId=42556\u0026amp;fromenter=%CE%AC%C9%FA%CB%D8%A3%C4也会导致身体生物钟的一些紊乱,但是我没找到相关的文章:)也许有人说:那我多吃钙片不就得了?以前好像看到过一篇资料,大概说的是晒太阳太多,由于紫外线的缘故会伤害DNA导致突变发生皮肤癌;但是不晒太阳,维生素D合成不够,同样会导致癌症,因为维生素D本身对很多癌症有抑制作用。最后补充一句:你看看皮肤黝黑的农民伯伯,和长期在写字楼里生活的白领,哪个更健康╮(╯▽╰)╭?
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【长期很少晒太阳会有哪些危害】 维生素D合成不足


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