为啥有人戒甜能成功,有的人却无法成功呢

矫情其实比甜食更可怕一杯奶茶我猜有300大卡打住了,就是运动半小时的事就算是经常喝,天天喝,也不过是会胖些,又不致癌不上瘾但是又不想运动,又想吃刺激的甜食,又想瘦,这就是中华田园健身?其实,你医生说的是对的,我现在就不喜欢甜食……对香精和油脂的味道特别敏感
■网友的回复
一个人成年的口味,很大程度上取决于小时候的饮食情况。别挣扎,改不了的。
■网友的回复
跟执行力和自律性有关系,比如烟酒和精加工食品,当你对于自身有更高要求的时候(比如健康,运动表现等等),你是会意识到他给你带来的伤害,从而戒掉的。
■网友的回复
偶尔吃点代糖的,真忍不住少吃一点点,但是这个也和每个人的执行力有关系,不是别人能做到的你就能做到
■网友的回复
有的人很喜欢那个味道


    推荐阅读