心情低落或感到空虚疲乏时不停吃东西甚至到难受，是不是是心理问题
楼主你好。谢谢邀请。你的问题过于笼统，要帮助你我有一下几个问题1. 当你心情低落的时候你去吃东西，这样的行为给你带来了什么感受？是这样的行为能暂时代替你低落的心情吗？2. 你所谓的不善于控制情绪具体是什么情况？是不想去控制，还是控制不住？你什么样的情绪需要你控制？是否能详细说说？3. 朋友不多对你来说意味什么？是因为朋友不过而感到孤独嘛？还是因为不知道怎么交朋友？感觉楼主并不喜欢一个人。楼主有没有主动交朋友呢？在交友中有什么困难嘛？4. 情绪起伏大在你看来是一种什么样的感觉？在什么情况下有情绪起伏？
■网友的回复
不是。因为吃东西能给你带来快感，暂时转移大脑的注意力，缓解你的忧虑和空虚，所以当你一停下来就会更加空虚难受，从而吃得更多。类似：借酒消愁愁更愁。 说实话，有时候很难改掉这个习惯。但我建议你：1、设定好追求目标和价值取向，这样内心才能产生强大的驱动力；2、找个玩伴，随便干点什么，转移注意力；3、如果暂时不想跟别人相处，那就一个人去大学操场上跑步，跑到自己想死的心都有了，停下来。 在这样的情况下走出第一步是最艰难的，后面也就自然而然了。先行动起来吧。
■网友的回复
这个信号的含义是：你妈妈喊你回家吃饭。可惜你只听见了最后俩字
■网友的回复
心情低落的时候当然就会做一些平常不做的事情，这才叫正常的心理吧= =
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