晨光微晓发现自家的也能行，别人家的孩子是怎么修炼的？了解了真相
昨晚睡觉前刷朋友圈 ， 看到闺蜜在晒她家那两个双胞胎女儿学习的照片 ， 那个时候已经大概22:00了 ， 我看看我们家那两个孩子还在客厅看动画片 ， 这心塞的 ， 真是同一个世界不同的娃 。
孩子的生活不规律问题出在哪儿？
这个假期孩子们的生活全乱套了 ， 晚上不睡早上不起 ， 说他们还振振有词：反正明天也不上学、反正我作业都写完了、反正网课下午才上 。
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细想一下 ， 孩子之所以生活规律打乱 ， 根本原因在于父母生活规律的打乱：
身为俩娃的老母亲 ， 我只有晚上忙完了才有自己的时间看看手机刷刷剧 ， 不知不觉每天睡觉也得凌晨了 ， 自己第二天都起不来 ， 早晨巴不得孩子们多睡会儿 。
可我心里也很明白 ， 这么对孩子一点都不好 ， 我该怎么办呢？
接下来的一星期我尝试着早起 ， 可是每天早上在床上挣扎的滋味真是不好受 ， 一周之内只有二天是7点前起来的 ， 而如果是平常正常上班的时候 ， 这会儿都应该出门了 。
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想想自己都做不到 ， 更别指望孩子有这自觉性了 。
以为是同一个世界不同的娃 ， 其实各有各难念的经
纠结了两天 ， 还是给闺蜜打了个电话 ， 问问她这个著名的“别人家孩子的妈”是怎么做到带出俩学霸娃的 。
闺蜜听了我的纠结哈哈大笑 ， 说那是策略 ， 是完不成计划的孩子在受罚 。
没有谁家的孩子天生都是自律的 ， 都需要父母的付出 。
比如 ， 闺蜜家的孩子同样如此 。 刚放假回奶奶家过春节的时候的时候也是嗨了半个月 ， 晚上12点以后睡 ， 中午12点以后起床 。
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不规律的生活让孩子们不仅体重增加了 ， 身体素质也明显下降 。 原来孩子跳绳5分钟后状态都很正常 ， 而现在跳完了以后气喘吁吁的 。
孩子也是状态频出 ， 二宝增加了便秘的毛病 ， 严重的时候吃助消化的药都不行 。
孩子们长期熬夜 ， 脾气都变得十分暴躁 。 动不动就因为小事俩孩子打架 ， 弄得全家鸡犬不宁的 。
而且在老家的时候孩子还多 ， 有时候因为孩子情绪失控还弄得邻里不安的 。
除此之外 ， 之前培养的特长也荒废了 。
什么钢琴、才艺都生疏了 ， 因为练琴培养出来的毅力也要半途夭折了 。 这么下去俩孩子的生活规律就完全被打乱了 ， 各种生理、心理问题也都来了 ， 所以一定要给她们调整过来 。
成长如逆水行舟 ， 需要全家合力
闺蜜从老家回来后 ， 考虑到假期漫长 ， 不能放任 ， 决定改变 。
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先拉好同盟——跟爱人商量后 ， 两个人分工协作、按计划对孩子的锻炼、生活节奏的调整大致进行了规划 ， 然后就循序渐进的开始进行：
第一 ， 抓住孩子的心理 ， 因势利导 。 利用俩孩子想减肥的愿望 ， 让她们自己说想怎么减肥 ， 最后统一定下来早晨起来跑步 ， 自己定时间是早晨6点钟 。
开始监督要跟上 。 头几天的时候当然是起不来 ， 就跟孩子们约定谁起不来就要受到惩罚 ， 比如说晚上不许看动画片只能写作业 ， 然后妈妈发朋友圈证明 。
孩子的学习状态被亲友点赞、表扬后 ， 孩子自己能感受到更多的动力：正向激励多了 ， 孩子自然就向那个方向去了 。
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第二 ， 规范作息时间 。 先把每天睡觉时间调整好 ， 从半夜才睡到现在10点钟必须上床睡觉 ， 为了减少孩子的抵触 ， 休息时间定闹钟提前提醒 。 如果头一天没按时睡 ， 第二天提前一小时就要停下所有事情 ， 到床上躺下 。
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