丽丽妈妈爱育儿我每天真的很累很累”，学业压力正在往死里逼我们的孩子，“妈妈( 二 )
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很多父母独裁专制以爱的名义 ， 打着为你好的幌子来“绑架”孩子的情况并不少见 。 多问问孩子的意见 ， 不要让自己的孩子变成第二个英子、丁一 。
我们来看这样一个数据 。
一项分析青少年自杀的研究得出如下结论：93%的自杀与考试的压力和焦虑有关 。 我们现在的整个教育体系都是围绕考试展开 ， 我们的孩子从小就要为了分数而争 。
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2019年 ， 超过1000万人参加了高考 ， 然而 ， 按照大学招生计划 ， 有将近600万考生将无缘本科 。
如此激烈的竞争下 ， 只有考到好分数 ， 一个学生才会被学校和家长接纳 。 当分数成为唯一的评判标准 ， 成绩不好的孩子 ， 不是他的成绩被否定 ， 而是他的整个人都会被否定 。 每个人的意志力是有限的 。 当巨大的压力损耗了一个人的意志力 ， 那他的情绪控制能力必然减弱 。 当一个人情绪控制力极弱的时候 ， 一点小事都可能成为压垮他的最后一根稻草 。
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在学业和家庭的双重压力下 ， 即使是一个成年人 ， 想要撑住一个良好的心理状态 ， 都是很难的 。
【丽丽妈妈爱育儿我每天真的很累很累”，学业压力正在往死里逼我们的孩子，“妈妈】那么该如何培养孩子的抗压能力
1、告诉你的孩子 ， 失望是可以接受的 ， 你不止要期待你的孩子 ， 你自己也要学会处理生活中各种失望的情况 。 失望和挫折不完全是负面的想法 ， 我们可以从中学习到一些东西 。
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2、提醒你的孩子 ， 失败是正常的 。 在人生的转折阶段 ， 我们都经历过失败 ， 而这些失败的经历教会我们变得更谦逊、更富有同情心 ， 也教会我们日后怎样来处理问题 。 换言之 ， 失败也能提供学习的机会 。
3、提醒你的孩子拥有一个个人的支持系统有多重要 ， 这个系统在他们快乐或者难过时谁愿意随时帮助他们 。 就好像在粉丝俱乐部里 ， 我们都表现得很好 ， 对吧？
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4、请教会你的孩子保有活泼的天性 ， 家长们请自己做好示范 。 一般而言 ， 父母总是板着面孔教育孩子 ， 这会加剧他们焦虑的感觉 。 让孩子们保留一点顽皮的个性 ， 毕竟大家都需要一些放松的时刻 。
5、把你的孩子从压力中解放出来 ， 带他们去一个短暂的旅行 。 举例来说 ， 如果孩子们感到作业很多压力太大 ， 不如带他们出门散步 ， 让他们有个短暂的休息 。
6、做好健康的饮食、睡眠和锻炼的模范 。 身体健康 ， 我们才能良好地参与工作和生活 。
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