气功对肾亏的人，补肾有多大功效
有用，必吃腰子还管用，但是如果心不正，还是会乱来。
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炼气要坚持而且必须戒撸不然白练
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气功连对了，补肾效果很快的，欢迎讨论德贞养生
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你好，气功是有效的，但是前提是方法要正确，不能盲目联系，同时也要注意日常的饮食，生活作息，如果有抽烟喝酒的习惯建议戒掉，一般程度来说，吸烟喝酒也会对身体造成一定影响、可以多运动，健身，多吃一些对男性健康有益的瓜果蔬菜。祝身体健康。
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其实很简单，你可以找师傅学下，只要肯花钱就行
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告诉你一个成功的方法:快乐戒撸法.自己搜索哦.绝对好用.多补阴,多吃腰子,多运动...
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练功和食疗同补为佳食疗谱网上很多了我就不引用了气功练好最重要的是忌遗精，否则无法练精化气。气功对增加肾气是极好的。培本固原，吸收天地精华得以强肾。但是气功你得找师傅带，这一带好几年，要坚持下去就可以
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【气功对肾亏的人，补肾有多大功效】 1、吃出好肾 补肾要多吃 1）山药：具滋肾益精的功效。山药中包含多种营养元素，有强健机体，补肾养肾的作用。凡女性有白带多、小便频等症状，都可以服用。 2）栗子：具有补肾壮腰的功效。每天早晚生食2颗栗子，能有助于治疗老年肾亏、小便频繁等症状。建议用10颗栗子和猪肾、薏仁与大米一起熬煮成粥，这样对于治疗由一般肾虚引起的腰腿无力也有效用。 补肾不要吃 1）生冷油腻食物：如冷饮、刺身、生黄瓜、西瓜、甜瓜及油炸食物。 2）辛辣食物：如洋葱、大蒜、辣椒、茴香、胡椒。 2、按摩护肾 1）脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，晚上泡脚时按摩它。 2）经常活动腰部，可使腰部的气血顺畅，补充肾气。用手指对腰部做按摩，补肾纳气。
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