江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

情绪为何笑能除皱、减龄、显脸小？( 二 )


本文插图

▲
微微一笑
嘴角微微咧开上扬 ，
被视为“礼貌的社交性笑容” 。
情绪为何笑能除皱、减龄、显脸小？
本文插图

▲
露齿而笑
张大眼睛
欣喜呼之欲出 。
情绪为何笑能除皱、减龄、显脸小？
本文插图

▲
惊喜的笑
有些意外地张大眼睛和嘴巴 ，
流露出惊讶和喜悦 。
情绪为何笑能除皱、减龄、显脸小？
本文插图

▲
得意的笑
内心的洋洋得意
从不经意的呲牙和弯弯的眼睛中表露 。
情绪为何笑能除皱、减龄、显脸小？
本文插图

▲
欢笑
眉眼弯弯 ，
开心地流露出满足的喜悦 。
情绪为何笑能除皱、减龄、显脸小？
本文插图

▲
咯咯笑
有些害羞地捂嘴 ，
往往会带有笑声 。
情绪为何笑能除皱、减龄、显脸小？
本文插图

▲
哈哈笑
快乐情绪的自然流露 ，
会自然地张大嘴巴 ， 发出笑声 。
情绪为何笑能除皱、减龄、显脸小？
本文插图

▲
哄笑
笑出眼泪 ，
也会牵动很多肌肉 。
我们每天的笑比小时候少多了
有时候 ， 内心的喜悦让我们莞尔而笑；而有时 ， 笑也可以成为快乐的来源 。
人到成年 ，我们每天平均只笑15次 ， 比起孩童时代每天笑400余次要少了许多 。
事实上 ， 这个愉悦的表情对于人的积极作用覆盖了很多方面 。 其中 ， 最吸引人的可能是美国密苏里大学的心理学学者的结论 ， 笑能让人更显苗条、年轻 。
情绪为何笑能除皱、减龄、显脸小？
本文插图

研究人员发现 ， 悲伤的脸在电脑屏幕上随机显示时会显得比笑脸更大 ， 人们皱眉、撇嘴的表情往往更显沉重 ， 像是被沮丧的心情压垮了 。 而笑靥就像一个“小切口除皱”微型整容一样 ， 可以帮助提拉脸颊、颌骨和脖子 ， 有“减龄”的效果 。
此外 ， 还有研究表明 ， 笑可以刺激人体多巴胺、内啡肽的分泌 ， 传递快乐的感受；它比巧克力更加解压 ，笑带给大脑的刺激相当于2000块巧克力的效果 。 （当然我们没有办法一口气吃2000块巧克力）
还有一份长期追踪的报告则发现 ， 笑有助于营造更好的人际关系、延长生命周期 。
情绪为何笑能除皱、减龄、显脸小？
本文插图

一味地笑 ， 并不一定是好事
我们的生活中只有笑吗？当然不是 。
从心理健康的角度出发 ， 我们杂志曾经采访过专注于泛心理研究的knowyourself成员隋真 ， 她并没有鼓励大家勉强自己去笑 。 比起一味地“开心” ， 情绪的多样性更重要 。
能感受到多种情绪的人会比只感受到很多正面情绪的人更健康 ， 被诊断出抑郁的倾向也更低 。 如果你觉得心情“复杂” ， 或许并不是一件坏事 。
情绪为何笑能除皱、减龄、显脸小？
本文插图

当负面情绪的出现时 ， 它还会给我们带来快速预警和保护机制 ， 比起追逐更多快乐 ， 摆脱“眼下的痛苦”的动机往往更为强烈 。
而且负面情绪其实能帮助我们更好地认识自己 ， 愤怒让人明确自己的界限；悲伤像是对外发出的一个求救信号；嫉妒如一把认清自己的标尺；焦虑则是一枚情绪的“通用货币” ， 激发自己去关注不同的冲突来源 ， 立刻去缓解这种情绪 。


推荐阅读


上一篇：牙牙学语五部高甜青春校园剧，每一部都甜进心坎，你追过吗？

下一篇：影视独舌没想到这个“一案到底”的经侦戏，成了近年看过信息量最大的公安剧