健康食膳美食：蜜汁鸡锤，味道鲜美的美食，小朋友都喜欢吃，简单做法
鸡翅根是很多朋友喜欢的食物 ， 它不仅味道鲜美而且营养价值高 ， 那么你知道蜜汁鸡 锤怎么做吗？今天我就和大家分享一下经验 ， 希望能帮助到大家 。
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材料准备
鸡翅根 8个
老抽 适量
番茄酱 适量
蚝油 适量
料酒 适量
生抽 适量
蜂蜜 适量
黑胡椒 适量做法
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1、剪断鸡翅根筋 ， 将鸡肉推至底部 。
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2、生抽、黑胡椒粉、老抽、番茄酱、蜂蜜、耗油、料酒依次放入小碗中 。
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3、搅拌均匀 。
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4、鸡腿放入调好的酱汁中 ， 表面均匀的裹上酱汁 ， 腌制30分钟即可 。
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5、用锡纸包裹住鸡腿的根骨 。
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6、包裹好的鸡腿放入烤箱中200度烤制20分钟 ， 烤好后装盘即可 。 小贴士
【健康食膳美食：蜜汁鸡锤，味道鲜美的美食，小朋友都喜欢吃，简单做法】蜜汁鸡翅根,特制的酱汁浓郁香甜,独特的站立造型更方便食用又不会弄脏手 。
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