『七嘉生活』为什么就你变黑了？，壹知肤：都是擦防晒
BBC的知识纪录片一向制作精良水准非常高 ， 尤其看完《美容的真相》瞬间涨姿势 。
纪录片提到皱纹的形成大概有75%的原因归罪于太阳光！
太阳光中的中波紫外线UVB会导致晒伤 ，
长波紫外线UVA则能深入真皮以下组织 ， 破坏胶原蛋白、弹性纤维组织 ， 造成肌肤衰老 。
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美国71岁的双胞胎姐妹也证实了这个说法：
左边的妹妹生活在乡村 ， 经常干农活 ， 会接触大量的紫外线 。
而右边的姐姐则生活在城里 ， 不需要接触大量紫外线 ， 相比之下皮肤也更细腻紧致 。
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除了会长皱纹、晒黑、晒伤肌肤 ， 还会对肌肤造成不可见、不可逆的伤害 。
下图同一人 ， 右半边脸的皮肤表面看起来没什么问题 。
而紫外线相机下的左半边脸 ， 能看到皮肤深层已经长出不可逆的斑点 。
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怪不得冻龄、白皙的明星更注重防晒：
比如张韶涵 ， 除了吃防晒丸、用防晒霜 ， 节目里也裹得像戴防毒面具360°无死角防晒 。
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《花花万物》里不小心曝出大S的购物车 ， 一大半都是用来防晒的 。
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戚薇谈如何从黑黄皮升级成冷一白的保养心得 ， 也离不开防晒 。
所以不涂防晒的妹子 ， 为了易烊千玺、为了王一博、为了你的男神也要赶紧涂起来 。
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娱乐圈非常让人羡慕的肤色 ， 就是白到发光的宋轶吧 。
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网友留言说 ， 宋轶用呼啦圈都感觉能美白 。
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看了节目我才知道 ， 宋轶也是个防晒狂魔 ， 曾拍杂志一天用掉六罐防晒！
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但是令人郁闷的说 ， 明明用心看了N篇防晒霜测评 ， 屯了各种牌子的防晒霜防晒喷雾 ，
怎么夏天一过 ， 还是感觉晒黑了呢？
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其实 ， 大多数人虽然开始了解防晒的重要性 ， 却都没有搞清楚防晒的重点是什么 ，
所以才总有「做无用功」的感觉：花了不少钱 ， 还是黑成炭 。
根本原因是：防晒并不是涂涂防晒霜、用用喷雾这么简单 ，
根据防晒原则找对方法 ， 才能做到事半功倍 ， 再强的紫外线都不怕！
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防晒三大原则：不晒最好 ， 遮挡第二
国际上有一个通用的防晒ABC原则 ，
就是Avoid（避免被晒到）、Block（物理遮挡）、Cream（防晒剂） 。
核心就是 ， 要想不晒黑/晒老 ， 压根不要晒到是最好的！
如果做不到 ， 尽量遮挡也可以 ， 不能仅仅依靠涂防晒霜 。
长时间暴露在阳光下 ， 无论如何都会有防不住的时候 。
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