江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

「妈妈力育儿」过了这个范围，宝宝的健康就会受影响，宝宝出生几斤几两有差别

“本文由妈妈力育儿原创 ， 欢迎大家评论、分享”
宝宝刚出生的时候 ， 护士会喊出宝宝“几斤几两了” ， 很多宝妈宝爸都会沉浸在初为父母的兴奋 ， 可能忽略这件事 ， 其实这“几斤几两”也挺重要的 。
宝宝出生体重影响智商？体重这个范围内的新生儿 ， 智商都差不了
小徐最近特别开心 ， 媳妇给他生个了一个大胖闺女 ， 当时全家人都特别开心 。
「妈妈力育儿」过了这个范围，宝宝的健康就会受影响，宝宝出生几斤几两有差别
文章图片
宝宝出生的时候 ， 小徐挨个亲朋好友报喜讯 ， 可长辈总是问几斤几两啊 ， 弄得小徐挺尴尬的 ， 因为自己当时没注意 ， 也就忘了这件事 。
后来才知道 ， 自己女儿出生的时候6斤6两 ， 这简直太顺了 ， 于是小徐又炫耀一番 。 长辈都夸好 ， 小徐以为是“6斤6两”挺着好听 ， 后来才知道 ， 这个斤数的宝宝是真的好！
「妈妈力育儿」过了这个范围，宝宝的健康就会受影响，宝宝出生几斤几两有差别
文章图片
分析
正常情况下 ， 足月宝宝出生的体重一般在5～8斤左右 。
如果低于5斤 ， 宝宝身体各项发育会不完善 ， 语言、智力、行动、免疫力等方面多多少少会出现问题 。
如果高于8斤 ， 容易成为“巨大儿” ， 孕妈也容易出现难产等问题 ， 就连宝宝的健康也会受到影响 ， 容易出现糖尿病、高血压等问题 。
「妈妈力育儿」过了这个范围，宝宝的健康就会受影响，宝宝出生几斤几两有差别
文章图片
而且根据英国研究协会的某项研究表明 ， 宝宝出生的体重和智商成正比 ， 也就是说出生在5～8斤的宝宝 ， 体重越重未来越聪明 。
结合身体健康等各项因素 ， 宝宝出生体重在6斤左右 ， 各方面相对来说比较好 。
当然体重也并不是影响宝宝智商的唯一因素 ， 后天培养、生活环境、家庭环境等等都会对孩子的智商有影响 。 不过如果可以 ， 我们还是希望宝宝出生的时候体重会在最合适的范围内 。
「妈妈力育儿」过了这个范围，宝宝的健康就会受影响，宝宝出生几斤几两有差别
文章图片
如果孕妈想要控制宝宝的出生体重 ， 孕期控制自己的体重就变得非常重要 。
孕妈如何控制孕期体重
1.时刻关注体重
在孕期 ， 孕妈每天都要量体重 ， 观察自己的体重 。
孕早期的时候 ， 孕妈的体重变化不会特别大 ， 会比孕前重2~3斤 。
孕中期的时候 ， 体重会明显增加 ， 每周都会增加半斤到1斤 。
「妈妈力育儿」过了这个范围，宝宝的健康就会受影响，宝宝出生几斤几两有差别
文章图片
孕晚期的时候 ， 这个时候宝宝发育特别快 ， 每周都会增加1斤左右 ， 如果孕妈发现自己特别重 ， 一定要控制饮食了 。
另外 ， 整孕期孕妈增重最好在22斤~26斤 ， 这样胎儿就很难出现过轻过重的情况 。
2.夜宵、零食尽量避免
总吃夜宵和零食 ， 孕妈很容易发胖 ， 胎儿也容易长得太大 ， 另外 ， 高糖、高热量、高盐的食物孕妈也要尽量少吃 。
「妈妈力育儿」过了这个范围，宝宝的健康就会受影响，宝宝出生几斤几两有差别
文章图片
3.保证“粗细均衡”
主食上孕妈不要总吃细粮 ， 吃一些粗粮也是很有必要的 ， 这样不但有助于补充膳食纤维 ， 避免孕妈出现便秘的情况 ， 另外 ， 吃粗粮还会补充维生素B 。
4.多种蔬果
正常情况下 ， 我们最好进食5种蔬果 ， 这样才能保证摄入多种营养元素 。 孕妈特殊 ， 最好多吃两种 ， 也就是每日最好吃7种蔬果 。
「妈妈力育儿」过了这个范围，宝宝的健康就会受影响，宝宝出生几斤几两有差别
文章图片
5.合理运动
孕妈不要认为养胎就是躺着、坐着、不要能动 ， 适当的运动对胎儿以及孕妈日后的分娩都非常有利 ， 孕妈可以选择在公园散散步 ， 做一些适合孕妇的瑜伽等等 。


推荐阅读


上一篇：嗨喽宝宝▲会不会有什么危害?，宝宝喜欢趴着睡

下一篇：妈宝经：宝宝很满意坐骑：高端大气上档次，带娃太累奶奶自制遛娃“神器”