压力■如果你想要提高心理素质和抗压能力，建议你看看这篇文章( 二 )
我们很多时候会做最坏的打算 ， 而忽视掉了成功的那百分之五十的概率 。
概率学是相当复杂的学科 ， 我至今没能参透 。
但是我始终坚信 ， 哪怕只有百分之一的成功率 ， 我也要去拼了命的去试试 ， 这跟周星驰的台词“梦想还是要有的 ， 万一就见鬼了呢？”大抵是一样的 。
做好最坏打算的准备 ， 但还是会把所有重心都放在实现最好结果的过程上面 。
本文插图
及时宣泄
对于长期扛着巨大压力的人来说 ， 是一件很危险的事情 。
这些负面情绪如果不及时清理 ， 一定会带来各式的心理问题 。
对于压力的宣泄就因人而异了 ， 有的人会选择去坐刺激的过山车 ， 有人会选择怒跑十公里 ， 还有人会选择写日记或者跟朋友倾诉 。
无论是哪一种方式 ， 只要在道德和法律范围之内 ， 只要能发泄解压 ， 都可以试一试 。 多尝试几个 ， 你就能发现最适合自己的 。
面对压力 ， 除了逃避 ， 我们能做的还有很多 。 别陷入惰性思维 ， 它只会让我们在成功的路上背道而驰 ， 渐行渐远 。
我们不需要非得多么的成功 ， 但是我们每个人都需要想要成功的想法和努力 。
- The End -
作者 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
【压力■如果你想要提高心理素质和抗压能力，建议你看看这篇文章】参考资料：《Social Psychology》
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