【】倒春寒该如何加强健康防护
【倒春寒该如何加强健康防护】要适当“春捂” ， 不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装 ， 早晚气温较低 ， 要注意保暖 ， 谨防感冒和呼吸道疾病 。 要保证室内及时除尘通风 ， 以减少和抑制病菌的存活和繁殖 。 要适当进行户外活动 ， 以改善心肺功能 ， 使身体更好地进行调节 ， 适应春季多变的气候 。 要多吃一些健脾胃的食物 ， 如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等 。 有助于增加机体免疫力 。 （via 疾控科普）
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