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「喝绿豆粥」夏天喝绿豆粥，清热解暑，但是不能和“它”同食，危害身体！

绿豆是一种常见的豆类 ， 常用于夏天解暑 ， 很多人都会在家里做一些冰镇绿豆汤来止渴解暑 ， 夏天喝绿豆粥 ， 清热解暑 ， 但是不能和“它”同食 ， 危害身体！
「喝绿豆粥」夏天喝绿豆粥，清热解暑，但是不能和“它”同食，危害身体！
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夏天喝绿豆汤的好处：
1、清热解暑
绿豆性凉 ， 味甘 ， 炎炎夏季喝点绿豆汤有利于解暑 。
2、预防三高
绿豆中含有的多糖成份具有增强血清脂蛋白的活性 ， 可减少人体对胆固醇的吸收 ， 从而起到一个预防三高的作用 。
3、排毒抗过敏
绿豆能排毒 ， 绿豆中含有抗过敏成份 ， 因此夏季多喝绿豆汤 ， 能预防夏季高发皮肤病荨麻疹的作用 ， 促进身体健康 。
「喝绿豆粥」夏天喝绿豆粥，清热解暑，但是不能和“它”同食，危害身体！
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绿豆不能和什么一起食用：
1、西红柿
两者一起食用会刺激肠胃 ， 损伤元气 ， 伤害身体 。
2、狗肉
绿豆和狗肉同食会引起腹胀 ， 导致肚痛肚胀 ， 还可能导致腹泻 。
3、榧子
香榧和绿豆是两者相冲的食物 。两者搭配不仅会发生很大反应 ， 给肠胃造成很大的负担 ， 还很导致食物中毒 ， 甚至死亡 。
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熬绿豆汤要注意 ， 千万不能放盐 ， 虽说放盐味道会好一点 ， 也更容易熬烂 ， 但是盐会降低绿豆汤的营养成分 ， 夏天熬制绿豆汤 ， 最好在里面多加一些百合 ， 可以养心除烦 ， 解毒消肿 ， 健脾益胃 。
【「喝绿豆粥」夏天喝绿豆粥，清热解暑，但是不能和“它”同食，危害身体！】（以上图片均来源于网络）


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