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『雪峰儿』别老喝牛奶豆浆了！这样每天一碗换着喝，肠胃舒服祛湿气，真简单( 二 )



『雪峰儿』别老喝牛奶豆浆了！这样每天一碗换着喝，肠胃舒服祛湿气，真简单
本文插图

做法步骤：1 ， 把燕麦 ， 花芸豆 ， 红豆 ， 麦米 ， 薏米清洗干净 ， 陈年的麦子去皮成麦米 ， 有很好的清火祛热的作用 ， 薏米有祛湿的作用 。 2 ， 全部一起放入电压力锅里 ， 择煮粥键即可 ， 简单的粥就是这么做的 。
【『雪峰儿』别老喝牛奶豆浆了！这样每天一碗换着喝，肠胃舒服祛湿气，真简单】熬粥其实是很简单的一种操作 ， 现在一般用电饭煲和电压力锅比较省时省力 ， 如果都没有只能用砂锅慢慢的熬煮 ， 虽然味道更好 ， 但是时间上就要用的很长 。 可以自己的情况来选择熬粥用的厨具 。 感谢阅读我的美食文章 ， 每天都会不断更新 ， 有省时早餐 ， 中餐 ， 各种面点 ， 粥类 ， 烘焙 ， 果酱 ， 冰糕 ， 甜品等等 ， 欢迎大家来访 。 喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~


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