「健康王医师」你真的吃对了吗？吃错会造成严重的后果！，好吃又美味的菠萝蜜
菠萝蜜又叫“树菠萝”被称为“热带水果皇后” ， 外观和榴莲有些相似 ， 它也是世界上最重的水果 。 菠萝蜜果肉中富含有机酸 ， 维生素C、糖、钙、菠萝蛋白酶等 。 除此之外 ， 菠萝蜜的叶子还可药用 。 那么吃菠萝密具体有什么好处呢?
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首先 ， 菠萝蜜中含有丰富的矿物质和维生素 ， 这些物质都能促进肠胃消化吸收 ， 另外其中还含有丰富的果汁 ， 这些果汁可以有效地排出宿便 ， 分解脂肪 ， 从而达到减肥瘦身的目的；菠萝蜜中的B族维生素可滋养秀发 ， 给肌肤补水 ， 防止皮肤干燥缺水 。 而且 ， 菠萝蜜中的果汁中还有一种酵素 ， 跟人体的胃液比较相似 ， 具有分解蛋白质的作用；食用菠萝蜜还可以加强身体内纤维蛋白的水解作用 ， 能够改善局部血液循环 ， 使得水肿和炎症消退 ， 对血栓引起的疾病和血液黏稠患者 ， 有一定得辅助治疗效果 。
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其次 ， 食用菠萝蜜可以很好的抑制老年斑 ， 甚至可能消除老年斑 。 此外菠萝蜜中的抗生素 ， 可以消除体内炎症 ， 对患有支气管炎 ， 肺炎 ， 乳腺炎患者可以有不错的改善效果 。
还有要注意 ， 孕妇由于在怀孕期间身体素质会下降 ， 免疫力也会下降 ， 这样一来就很容易生病 。 所以食用菠萝蜜可以补充维生素 ， 从而增强身体的抵抗力和免疫力 ， 在孕期减少生病的概率 。 同时菠萝蜜中的铁元素和叶酸对孕妇都有好处 。
但是 ， 菠萝蜜也是不能乱吃的哦 ， 以下几点要注意 。
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【「健康王医师」你真的吃对了吗？吃错会造成严重的后果！，好吃又美味的菠萝蜜】1.糖尿病人不能吃菠萝蜜 。 因为糖尿病人的胰岛素不足 ， 食用菠萝蜜不能很好的分解其中大量的糖分 ， 所以会导致糖分随尿液排出 。
2.菠萝蜜不可与蜂蜜一起食用 。 因为菠萝蜜相对含水分较少 ， 糖分较多 ， 如果两者一起食用 ， 它们的分子结构会产生反应 ， 不断生成一些气体 ， 从而导致肠胃的负担加重 ， 出现饱腹 ， 腹泻 ， 胀气等症状 ， 严重的还可能致死 。
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3.菠萝蜜是热性水果 ， 不建议内热体质的人群食用 ， 不然很有可能导致上火的症状加重 。
4.菠萝蜜不宜与牛奶 ， 鸡蛋一同吃 。 因为菠萝蜜中的果酸会与牛奶和鸡蛋中的蛋白质结合 ， 从而导致蛋白质凝固 ， 不利于蛋白质的吸收 ， 消化 。
5.菠萝蜜不能与寒性茶一同吃 。 在食用菠萝蜜时 ， 不要饮用如铁观音 ， 绿茶等的寒性茶水 。 尤其是绿茶 ， 两者一个性热 ， 一个性寒 ， 在一起食用会导致身体不适 ， 肚子疼 ， 严重的会出现腹痛腹泻的情况 。
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6.菠萝蜜不与白萝卜一起吃 。 因为白萝卜中含有维生素C酵酶 ， 菠萝蜜中含丰富的维生素C ， 两者一同使用的话 ， 会影响维生素C的吸收 ， 还容易引起甲状腺肿大 。 另外 ， 菠萝蜜也不应与一些上火食物一起吃 ， 例如龙眼 ， 榴莲 ， 芒果等 ， 否则 ， 会使体内的火气更加大 。
最后 ， 再给大家一些食用菠萝蜜的小贴士：菠萝蜜虽然好吃 ， 但是千万不能多吃 ， 不然很容易上火 。 在食用之前先把果肉放于盐水中泡几分钟 ， 这样不仅能使果肉更加新鲜 ， 还能减少过敏的出现 。 它的种子富含淀粉 ， 可以用来煮食 。 生活中 ， 我们在切菠萝蜜时 ， 手和刀具都会沾上菠萝蜜的粘液 ， 这时 ， 先用花生油清洗一遍 ， 再使用洗手液 ， 这样就能去除粘液了 。 另外建议大家 ， 如果不着急吃的话 ， 可以选择买青绿色的菠萝蜜 。 若是外皮带有小黑点 ， 那么这是成熟的表现 ， 但如果小黑点过多 ， 则表示已经坏了 ， 大家要注意辨认 。
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