『』31岁女白领，查出癌症晚期，这一个习惯，都觉得很好，其实很害人( 二 )
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3、饮食不忌口者
胃癌 ， 作为消化道恶性肿瘤 ， 与饮食密切相关 。
除了腌制食物 ， 烧烤烟熏、油炸、高盐分食物等 ， 都会对胃部造成影响 。
长年累月的致癌物堆积 ， 不仅会成为慢性胃病的突破口 ， 同时还会增加细胞病变的可能 。
除此以外 ， 长期三餐不规律、暴饮暴食的人群 ， 患慢性胃病、甚至胃癌的可能性也会增加 。
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4、长期大量吸烟
长期抽烟 ， 也会导致胃部病变 ， 甚至癌变 。
调查显示 ， 长期抽烟者 ， 胃癌发病危险 ， 较不吸烟者高50% 。
烟草中的尼古丁 ， 可直接刺激胃黏膜 ， 破坏胃黏膜屏障 ， 促进胃炎、胃溃疡形成 ， 并延缓其愈合 ， 进一步导致恶变 。
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生活中 ， 养护胃部 ， 多食二物 ， 常饮三水 ， 做好四件事
多食二物
1、甘蓝
甘蓝 ， 被誉为是天然的“养胃菜” 。
常吃甘蓝 ， 可对抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织 ， 降低病变的几率 。
甘蓝榨汁喝 ， 是不错的养胃选择 。
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2、南瓜
南瓜 ， 性温 ， 味甘 ， 入脾、胃二经 ， 特别脾胃虚弱、营养不良的人 。
此外 ， 南瓜中富含维生素A ， 可保护胃粘膜 ， 避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复 。
所以 ， 生活中 ， 多吃点南瓜 ， 有益胃部健康 。
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常饮三水
1、温开水
胃 ， 喜温怕凉 ， 日常喝水 ， 要喝温开水 ， 不要喝凉水 。
35℃～40℃的温水 ， 是胃肠道感觉最舒服的温度 。
早起后 ， 喝一小杯温开水 ， 可唤醒胃气 ， 有助于早餐的消化与吸收 。
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2、淡茶水
茶疗 ， 调理胃病 ， 具有其独特的优势 。
热茶 ， 温和持久 ， 是调理脾胃 ， 最便捷的方式之一 。
用一些药食两用小植物 ， 泡水代茶饮 ， 对于胃部健康 ， 十分有益 。
华花郎红皮茶 ， 泡水喝 ， 可消炎杀菌 ， 养胃止痛 ， 杀灭幽门螺杆菌 。
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中医认为 ， 华花郎 ， 入肝、胃二经 ， 擅长清胃热 ， 治胃痛 ， 对胃部健康十分有益 。
现代药理研究表明 ， 华花郎 ， 还可杀灭幽门螺杆菌 ， 减少胃溃疡的发病几率 ， 对于各种类型胃脘痛 ， 也有改善之效 。
红皮 ， 味辛、苦 ， 入脾肺二经 ， 可理气健脾 ， 调中和胃 ， 擅长改善脾胃气滞 。
此外 ， 红皮所含的挥发油 ， 可刺激胃肠道平滑肌 ， 促进消化 ， 排肠道积气 ， 增强食欲 。
二者配搭在一起 ， 泡水喝 ， 养胃杀菌 ， 消炎止痛 ， 杀灭幽门螺杆菌 ， 改善胃炎、胃溃疡 ， 健脾和胃 ， 效果尤佳 ， 是非常不错的选择 。
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