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『企业有文化』请收起你的玻璃心，职场中没人该为你的脆弱买单，老板估计后悔招你了( 二 )


著名的心理学家阿尔伯特·埃利斯在他的著作《我的情绪为何总被他人左右》中介绍了一种治疗不良情绪的法则—ABC法则 。
举个例子：玻璃心的人 ， 因为老板骂他笨蛋而感到委屈 ， 于是决定辞职走人 。
表面上来看 ， 玻璃心辞职走人 ， 是因为老板骂了他 ， 让他感觉到了不爽 ， 其实造成玻璃心辞职走人的根本原因在于B ， 就是玻璃心对这件事的看法 。
玻璃心觉得老板在羞辱他 ， 所以他很委屈 ， 但是一个钻石心的人虽然也会感到难过 ， 但是他更多的是看到因为自己失误造成了公司的损失 ， 老板才骂他 ， 不同的想法造就了玻璃心和钻石心的不同选择 。
3．不断的“升级打怪”
理性思考可以让我们避免玻璃心发作 ， 但是成为一个钻石心的人 ， 需要我们不断地升级打怪 。
我们需要学会给自己树立一个职场大目标 ， 将大目标分解成小目标 ， 然后付诸行动 ， 在这期间不断进行分析和反馈 ， 当遇到挫折和困难的时候 ， 当玻璃心偶尔发作的时候 ， 试着让自己放松一下 ， 然后再继续前进 。
不管是大学生实习还是已经正式踏入社会工作 ， 玻璃心在职场上都是不应该存在的 。 所以建议朋友们不管在工作上还是生活上都收起你的玻璃心 ， 勇敢去对待生活 。
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