#最时尚#气场太强了，关晓彤跳起舞来好抢眼！穿黑色套装秀S型身材( 二 )
look3打造修长美腿
平时除了穿搭衣服来突出腿部修长外 ， 瑜伽健身会让你从根本上拥有一双大长腿 。 它通过拉伸腿部线条 ， 使双腿肌肉更加紧实匀称 ， 双腿更加修长 ， 穿衣服根本不在怕的 ， 即使是小个子也可以拥有 。
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右腿伸直站立 ， 左腿向上抬起并伸直 ， 脚掌朝上 ， 左手手臂伸直 ， 贴着左腿前方 ， 右手向上抓住左脚 。
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坐在瑜伽垫上 ， 双腿分别向两边打开 ， 呈现一字型 ， 上半身挺直 ， 双手手肘弯曲 ， 手掌合并立于胸前 。
说了那么多 ， 还不如早早行动起来 ， 现在健身也不会晚 ， 只要端正了心态 ， 做出正确的动作 ， 并且长期坚持 ， 好身材也是属于你的 。
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