健身@王子文身高不是很突出，但身材充满吸引力，健身装更是惹人爱( 二 )
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或许很多的动作不够熟悉 ， 我们做的时候很困难 ， 不要后退慢慢的一点一点的开始做 ， 你会做好这些动作的 。
体式要点：身体在准备开始训练的时候要是直立的站姿 ， 我们的双腿要尽量的相互贴靠 ， 双脚的脚尖的朝向要控制在前方 。然后我们一条腿支撑 ， 另外一条腿随身体的运动而运动 ， 身体向下方俯身 ， 一直到自己的最大的能力限度 。
很荣幸可以跟大家一起谈论健身方面的知识 ， 希望大家喜欢可以多多关注！
努力过后才不会后悔！
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