「」感冒咳嗽，反复咳嗽，流鼻涕，煮碗粥, 润肺止咳，速止咳！
大家好 ， 我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区 。进入秋天了 ， 早晚温差大 ， 孩子容易感冒咳嗽 ， 今天给大家分享的是豆浆粥 ， 是一道由粳米、豆浆为主要材料 ， 鸡精为调料制作而成的粥品 ， 通过把食材进行炖煮的方法制作而成 ， 下面是具体的做法 。
文章图片
文章图片
一 ， 豆浆粥
第一步：把准备好的粳米淘洗干净 ， 然后再用冷水浸泡大概35分钟 ， 然后捞起 ， 把水分沥干 。
文章图片
文章图片
第二步：锅里面加大约1600毫升的冷水 ， 然后把粳米放到锅里 ， 用旺火煮开 。
文章图片
文章图片
第三步：稍微搅拌一下 ， 然后再改用小火熬煮30分钟 。
【「」感冒咳嗽，反复咳嗽，流鼻涕，煮碗粥, 润肺止咳，速止咳！】
文章图片
文章图片
第四步：把豆浆倒到锅里面 ， 继续煮6分钟 ， 以鸡精调味 ， 就可以盛到碗里喝了 。
文章图片
文章图片
所需食材：粳米160克 ， 豆浆300克 ， 鸡精2克 。
食疗功效：秋季养生调理 ，肺调养调理， 祛痰调理 。
注意事项：粳米不宜和马肉、蜂蜜同食 ， 不可与苍耳同食 ， 否则会导致心痛 ， 豆浆不宜与蜂蜜、鸡蛋同食；豆浆与橙子同食影响消化 ， 不能与药物同饮；豆浆不能加红糖 ， 加白糖须待煮熟离火后再加 。
获取更多食疗方
也可以关注公众号（健康育儿有方法）
推荐阅读
- ：2020年属兔的运势，财富处于反复不稳定的状态中，谨记财不外露
- #咳嗽#10年老咳嗽、哮喘、肺部炎症，戒掉米面糖多吃肥肉后，竟然消失了
- 老年日报■害怕西药副作用？来看这些超好用的中式感冒药
- 【药品】他感冒发烧，自行吃药后病情突变…医生揭秘意外原因
- ##如何区分感冒和过敏性鼻炎，这些细节，教你快速分清楚、用对药
- 『』区别感冒和新冠肺炎，有一个很重要的细节症状，不是发热和咳嗽
- 「贝塔糖说」导致冠心病反复发作的原因有哪些
- 「艾滋病」反复检测，却依然恐艾？教你一招判断艾滋病
- 「」经常咳嗽，咳痰，其实不是感冒，那是什么
- 「仁医堂皮肤医学研究院」你知道你的痘痘反复发作的原因？如果你还有这些坏习惯的话