非常害怕死亡 总觉得各种原因有可能突然就死去 想到就会精神紧张胸闷气短 咋办
【非常害怕死亡 总觉得各种原因有可能突然就死去 想到就会精神紧张胸闷气短 咋办】 我有过跟你相同类似的感觉，查了各种各样的医生都说没有毛病，其实身体还是很健康的，如果你实在是感觉精神疲惫，经常气短，害怕，紧张，可以去看看神经科的医生，我当时看的是内科，那个医生给我开的是一些缓解神经的药，可能我当时神经衰弱已经很严重了，他说现在年轻人神经衰弱的很多，比如经常熬夜学习，经常精神紧张，或者熬夜玩手机，失眠，睡眠不好，或者像你一样遭遇了一些让你精神紧张的事情，都有可能导致神经衰弱，如果真的是神经衰弱了的，应该早早的让医生介入治疗，以免造成一些心理上的问题。有时候自我疏导，是很重要的，但是也是很难的，我当时只吃了一些比较简单的调节神经的药物，后来慢慢的就好了，规律作息，找到自我疏导的办法。
■网友的回复
我觉得怕是正常的，因为你经历过所以才知道那种感觉，当然别人是感觉不到的，你要知道每个人都会死亡、根本就没有必要去害怕和担心，可以多参加一些体育锻炼，让自己身体棒棒的，这样你就不会一直想着了。
■网友的回复
我也害怕，怕努力了20几年，还没有任何成绩就跪了，冤不冤，可一想现在开始混吃等死，怕这怕那，结果活到了80岁，其实也没什么意思
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