贪食和毒瘾的心理是不是有相似之处，改掉贪食的习惯是不是难如戒毒
在《overcome binge eating》一书中，明确提到过暴食与瘾的差别，Dr. Fairburn认为，即便贪食和毒瘾酒瘾有着一些相似的特征，比如有冲动进行这种行为的欲望，在行为发生时感觉不能控制自己，总是将注意力集中于这些行为之上，进行这些行为有时是为了解压或是发泄，试图保持隐秘，明知有害却持续，有数次尝试终止却失败的经历等等。这些特征纵然相似，却并不能证明贪食与瘾是一回事，它们有着很多不同，是从本质上决定了贪食不是食瘾：1、暴食并不限定于特定种类的食物，它只是指摄入食物的量，而不是食物本身。2、暴食的人往往会有避免这种行为的冲动，出于体重等的考虑，在不暴食时会尝试节食。毒瘾和酒瘾不具备这种现象。3、克制饮食的欲望往往会引发暴食行为，暴食者对暴食行为感到恐惧。暴食和瘾的产生机制有着显著的不同，也正因为此，治疗的方法截然不同，甚至是相反的。毒瘾戒断需要不断加强自我限制，而大多数情况下，对待暴食症却要放松这种自我控制。当然对于那些并非因克制饮食造成的暴食，比如压力等，暴食的机制与毒瘾酒瘾可能有更大的重叠部分，但仍然还是有本质区别的。
■网友的回复
终于有明白我的感受的人了。 厌食和贪食是伴随一生的阴影。
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