为啥我总爱想那么多，总是那么在意别人的看法和感受?
题主应该是心理比较敏感吧，我猜可能小时候或者某段时间被别人欺负过过嘲笑看不起过等等（只是猜测，事实上题主给的信息太少了）。 目前，想要忽略，、不产生这种想法很难，试着每次有被针对的想法后，就进行否定，对自己说句“我担心什么，别人只是正常做事而已，关我什么事”。甚至脸皮可以厚些，针对我那有怎样。 其实吧，大家都是平常人，别人都很忙，没控盯着某个人天天给穿小鞋。
■网友的回复
我也有同样的感觉，其实跳出自己的思维，客观来分析，你也知道大家都没有针对你。以后再有这样的想法，我们需要立马制止自己，并且告诉自己他们并没有针对自己，是自己想多了
■网友的回复
大概是...自我意识膨胀？题主既然已经意识到了“自己老是认为他们针对自己”这一点，那也就能够注意到这种想法没什么根据的事实吧
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