25岁，临近毕业，被疑病焦虑折磨咋办
我也特别焦虑！就像焦虑毕业论文一样，人人都明白这是一个必经的过程，但是谁也无法从一而终都保持淡定与释然。总有那么一段时间你在怀疑自己，总有那么一刻你不明原因地害怕过，即使所有道理你都懂！为爱情苦，为论文燥，为工作烦，这些焦虑根源似乎可有可无，可轻可重，可总有那么一剂在夜深人静的时候，像个狐媚小人一样在你耳边质疑你所有的理性与所有的自以为是！你真的那么爱他吗？你真的没有偷改论文数据？你真的觉得那个工作是你想要的？。。。。。。她推翻你精心说服自己的各种理由，她嘲笑你无可奈何的各种选择。我想，她就是我们极力想藏起来的怯懦吧。昨天夜里，与一位主笔聊公众号的文章，不知怎么就转到毕业第一份工作这个话题。在我眼里，优秀如她，毕业有很大的平台、不错的发展机会、可观的薪水，是换了其他人都会想如果是我有这个棒的工作，老娘（老子）肯定高兴死了，先TM工作前耍一圈然后斗志满满的走向工作，事实上，可能当你真的如她一样，可能也免不了担忧未来工作的压力、同事间的关系等等吧。于我们，不管是否有实习经历，其实都会对人生第一份正式工作充满了太多期待。往前看，我们希望这一份工作能顺心如意，给自己努力的机会同时又能有较好的氛围；往后看，研究生毕业唉，第一份工作对得起自己过去20多年的努力吗；左边，有人告诉你第一份工作很重要，它奠定了你对职场的认知基础；右边，过来人说第一份工作不如意，毕业一两年换工作的人多了去了！四方顾虑与说法，准拉得你四分五裂！靠！请大声跟我一起说靠！然后奋力撕开你的白T恤，说来呀来呀，所有的担忧顾虑，老纸无所畏惧！老！纸！无！所！畏！惧！（面对你的胆怯，喊出你的愤怒，是不是感觉好些了）哈哈哈，整理一下衣领，言归正传啦。虽然道理我们都懂，但是不喂一口鸡汤就撤笔还是我的风格吗？其实在讨论这个话题的时候，我心里一直回想起稻盛和夫的企业经营之道里面反复出现的一句话：经营企业，需要哲学和实学。那么经营人生，谁说又不是一样的呢，实学教导我们脚踏实地，教导我们动起来，教导我们研究……哲学就是一个纲领性的问题，人人受用，问问你自己，“人生何为正确”。仁义礼智信，你没有违背混迹于斯人生中最宝贵的品性，你人生再遭又能遭到哪里去呢？嗯，些许释然。最后，还有一段话，我们共勉（当然我是抄的）。我们走向社会，开始工作，开始与人有益的交往，开始恋爱，开始创业。按照自己理想化的主观世界的预期，在现实世界里行动，于是，基本都摔在主观世界与客观世界不一致的缝隙与鸿沟里——这就是挫折。在你疼痛的时候，告诉自己，疼痛是因为有不一样的东西，在碰撞你。要把握疼痛的时刻，这时领悟到的东西才是最深刻的。在你产生裂缝的时候，告诉自己，裂缝，才是光照进来的地方。关注微信公众号—— 毕业生成长笔记。我们一起聊聊初入职场，对人生，对工作的那些思考。即使一切没有标准答案，但求看到与我们同频率的毕业生的生活，我们自己能视野更开阔，多着人生尝试，而不是局限于眼前困境走不出～
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有过同样经历，甚至长达一年失眠的人来告诉你，我也曾经活在巨大焦虑担忧中，总是胡思乱想，尤其是体检报告的确告诉我存在些身体小问题的时候更容易放大问题。 焦虑的时候深呼吸，看搞笑视频，无聊空虚的时候看小说做家务运动，不要多想，越想越悲观绝望！与君共勉！
■网友的回复
我也是，我是很害怕一些说不清楚的感觉，包括很微小的感觉，或稍纵即逝的感觉，总是害怕会很奇怪，你有体会过什么样的感觉能分享一下吗？
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