『』经常拍拍这4个穴位，不亚于“四物汤”，有效起到美容效果！
一、补血养血 ， 不止四物汤！
习惯保养的女性大约会知道“四物汤” ， 因为那是一种据说喝了之后比做美容效果还好的汤 。
的确 ， “四物汤”是中医补血、养血一味汤药 ， 有补血、行血、活血功效 ， 对人 ， 尤其是对女人 ， 既养颜 ， 也养生 。
“四物汤”最早出自唐代蔺道人所著的《仙授理伤续断秘方》 ， 汤中的四物 ， 说的是：熟地、白芍、川芎、当归 ， 每一味药材都不简单 ， 放在一起便是中医养血的经典药方 。
但你知道吗？其实每个女人的身上 ， 也有一碗天然地“四物汤” ， 这碗“汤”只需要艾灸 ， 灸到深处 ， 效果半点不比天天喝四物汤差！
二、肾经里面藏了一种“熟地”——太溪穴！
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《九针十二原》云：“肾也 ， 其原出于太溪穴...”
太溪穴为肾经原穴 ， 即肾经原气经过并留止的地方 ， 肾气会在这里停留 ， 所以十分适合养阴填精 。
中医药材里的熟地 ， 众所周知 ， 同样有补肾滋阴的效果 ， 二者不谋而合 ， 太溪穴就是人体肾经上的熟地 ， 肾阴不足 ， 阴虚火旺 ， 及肾阳亏虚者 ， 都适合灸太溪 。
另外每日17～19点 ， 是肾经的流注时间 ， 此时按揉太溪穴也很有益处 ， 按揉的力度 ， 除了要有酸胀感之外 ， 最好有麻麻的感觉 。
三、肝经里面就有“白芍 ， 川芎”——它就是太冲！
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白芍乃中医传统名药 ， 据说是神医华佗为华夫人调理时发现其功效的 ， 自古以来被誉为“花相”、“花中皇后” 。《唐本草》说它“益女子血” ， 现代中医认为它能够养血柔肝 ， 对月经不调有着很好的疗效 。
相传是药王孙思邈云游四川青城山 ， 采集药材时 ， 看见有受伤鸟兽使用食用此药复原 ， 于是发现了川芎活血祛瘀、行气开郁、祛风止痛的作用 ， 现代中医也证明川芎可以影响内分泌系统 ， 减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状 。
但是 ， 肝经有一穴 ， 既养肝阴 ， 也助藏血 ， 养肝柔肝 ， 最是适合女子 ， 这个穴位就是太冲 。它是肝经原穴 ， 专业调理月经不调、头痛、目赤、小儿惊风、腹胀、遗尿等一系列疾病 ， 按压或艾灸太冲 ， 人体等于同时吸收了白芍川芎两味中药的能量！
四、脾胃经里面有“当归”——它们就是血海 ， 足三里！
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血海是足太阴穴位 ， 意为人之心血汇聚的海洋 。血海穴在脾经上 ， 善于运化脾血 ， 活血化瘀、引血归经、补血养血 。女性经常有月经不调 ， 痛经 ， 闭经者 ， 找血海铁定没错的 。
至于足三里 ， 鼎鼎有名 ， 是壮人身心的明星穴位 ， 也是艾灸里面运用最多的穴位之一 。更是人体两大脏腑 ， 脾胃作为后天之本 ， 气血生化之源的穴位代表 ， 传统中医认为常灸足三里可延缓衰老 ， 使人长寿 。
毫无疑问 ， 把这两个穴位放在一起按压或艾灸 ， 完全可以取代当归本身的药效 ， 而将太溪、太冲、血海、足三里 ， 四穴配合按压或艾灸 ， 就等于一碗热腾腾的四物汤 ， 等于绿色美容 ， 养身养颜指日可俟！
说到底 ， 不论四物汤还是四个穴位 ， 调理原理均在于补气养血 ， 行气活血 。只因气血是人之根本 ， 更是女人的根本 ， 女人只有气血充盈 ， 健康容貌才得以保存 。
所谓“气血冲和 ， 万病不生” ， 血虚 ， 血瘀 ， 面色泛黄 ， 黑眼圈 ， 经期易遇到问题的女性 ， 可按压或灸文中四穴 ， 配合饮四物汤 ， 药到灸到 ， 气血可调！
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