为啥可以在多个领域轻易入门,却不能精通一个,该咋做?
谢徐少邀。先占坑,明天考完试来答。来答题了.但是在入门后,我却一直停滞不前,突然感觉之前的状态全没了。题主提到的这个问题差不多其他答主都提到了,大概就是兴趣的问题。题主提到在生活包括学习中对于新接触的东西总能很快的入门并且超越他人,正是由于这种很快的入门使你对这些新事物很快的失去兴趣。大脑对一件事产生疲惫的原因大概可以分为:一是事情没有挑战性;二是事情挑战太大,容易产生挫折感,使兴趣逐步减退;三是这件事情本身有挑战,但是你没有深入进去研究,不知道它的魅力所在。所以当我们面对一个新领域的时候,由于之前的很快入门(事实上大多数人面对一个新的领域入门都是比较快的),在一段短的时间里接受了很大量的知识,但是在接下来的阶段这个领域的知识不再是刚入门时那么浅显,学习到同量的知识则需要花费更长是时间,但是这时的你对这一领域的兴趣已经被前一阶段消失殆尽,之前的入门也给了你一个暗示在这一段时间里你可以学到这么多的知识,可是在第二阶段里并没有,所以接下来的学习也会给你一个认知:“这件事好像比想象难”,所以你就会面对这件事有所懈怠,逐渐主观上不会再主动地去了解相关知识,就是题主所说的“停滞不前”。所以现在的问题就在于如何在这一已经入门的新领域里寻找一个能让你的大脑持续产生的兴奋点,这个兴奋点不难找,你如果觉得精通一个领域是个挑战并且完成这个挑战能让你感受到极大的满足,这就是个兴奋点,再举个例子,当我开始学习吉他的时候我会觉得“即将get一个新泡妞技能”,这种想法虽然有点搞笑,但是这能让你对一个领域的兴趣持续更长的时间,在近期和长期的个人学习中有所帮助。事实上,从大脑的角度来讲人对事情的兴趣的持续时间是有限的。换句话说,正常的人脑很难一直长时间维持兴奋。这是由细胞的适应性和耐受性决定的,是一种自我保护的机制。持续的兴奋要求持续的化学过程和电生理过程,健康的人体很难自然做到长时间这样。而短期的维持常常就是题主所说的“很容易入门”的状态。下面说方法。在我们的大脑工作时,会产生四中脑电波,其中大脑处于完全放松的精神状态(空的状态)下,或是在心神专注的时候会出现α脑电波,其频率为8-12Hz(赫兹)。这时我们能更快更有效地吸收信息。那是我们通常作某种沉思或倾听令人放松的音乐所取得的状态。这里可以提出一种学习方式,就是基于“巴洛克”音乐背景下的训练方法,就是许多巴洛克音乐作品的速度(即每分钟60-70拍),与大脑处于“放松性警觉”状态下“波长”是相似的。据说在这种音乐下进行学习到的信息能够更容易的被记住,留在人的潜意识里。这就是为什么每一个成功的学习课程总是轻轻松松地开始。有效清理你的思想,使你的潜意识能接收条理清晰和有价值的信息,并将它们存储进大脑中正确的“仓库”之中.其次是刺激导致记块的产生,记块在大脑里存储在神经细胞膜上,并以链的形式存在,这种链一般是糖链或脂肪链。举个例子来讲,每个记块上有不同的字母,这些字母又组成了一个词组链,最终形成思维。小时候从第一次穿好衣服后,形成了思维,再在以后的生命里再穿衣服,这种思维就在神经细胞膜上形成了记块,而不是思维或者是记忆了。所以说刺激记块的产生也能使我们在面对一个新领域的时候从入门到逐渐精通。以上.
■网友的回复
以前看到过一个一万小时定律,很多伟人在某个方面成功时,都是在该当年奋斗多年,累计到10000小时左右,才在这个方面迈出旁人不及的一步。褪去光环,当你再某个领悟沉浸5000小时以上时,再看这个问题,或许就会豁然开朗。
■网友的回复
寻找喜欢和适合你的领域,找不到就寻找适合万金油的领域。
■网友的回复
我跟题主的感受很相似,想精通一个领域,但是却不知道门口在哪里。看过很多的观点和理论,比如要找到自己感兴趣的领域,10000小时理论等等,但是实操起来还是在原地打转,效果不大。既然题主最后问了:重点是应该怎么去改变?下面就不谈理论,只说具体的方法:
1、跟着领域中一流的大牛混,哪怕花钱,这是最直接有效的方法,没有之一;
【为啥可以在多个领域轻易入门,却不能精通一个,该咋做?】 2、没有机会跟大牛混,就拆解领域中高水平书籍和分析最经典的案例,获取有效反馈,分析自己和大牛面对问题时思考方式的差别;
3、每天复盘,调整策略,跳出舒适区,周而复始的有效练习,比如10000小时理论。
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