最近一直觉得压力很大，睡觉做梦都在想工作的事情，每到周末晚上就特别不想、抵触上班。。要咋破
同感，但是又能怎样呢，你压力大也得干，压力不大也得干，不把压力转化为动力，这样就会舒服很多
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我跟你一样 工作快两年多 三年 最近这份工作频繁加班已经半年多了 觉得体力脑力都跟不上了 之前裸辞回家过 每天都不想去上班 还得硬着头皮去
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我也是，每天晚上睡觉就是梦到工作上的事，总是无法承受压力，每次这样就想辞职，到现在还一事无成
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本来我是来搜答案的，但是灵感一来就回答了和题主一样疑惑的自己。学会调解自己，毕竟工作哪有不加班的。1、找可以使自己放松的方法，比如听自己喜欢的歌、跟朋友聊天（做自己喜欢的事）2、找提高工作效率的方法。（提高自己能力）希望能帮到你～
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我还没有毕业，找了一份销售的工作试着做了一个月。崩溃。真的整个人的精神状态都很不好。每天无止境的加班，回家还有任务，背资料。早上六点多起，晚上一二点睡觉，中午不到一个半钟休息。入职不到两周就开始实施各种惩罚制度。达不到业绩罚钱。迟到体罚。看到信息不及时回罚钱。每周异地出差至少一次。每天各种洗脑培训被骂被压迫。还没有赚到钱自己已经付出许多金钱上的，精神上的，体力上的代价。除了这些工作上的压力之外，每天还附带被充斥着坚持还是放弃这样巨大精神压力。好不容易碰到一个双休，也没有办法放松自己。晚上因为极度焦虑而彻夜难眠，白天用来补觉睡一整天。从周一开始每天没有时间思考自己寻求何物，就是想着累了快休息明天还要上班呢！一开始是自己太急于求成，自己施压而心情烦躁夜不能寐。后来是上级的不断施压和扑面而来的巨大工作压力搞得自己噩梦连连，心神不宁。终于，我顶不住压力请假两天。又差不多睡死两天。上级开始不爽，要求回去上班。顶不住如大山一般的压力，一想到那个工作环境我就恐惧，真的恐惧到不敢再想，直接提出辞职。对，我辞职了。填好了离职申请，走出公司办公楼的大门。感觉一阵虚脱。可是我明明是从中解脱了啊！而在离职后的第一天晚上，也就是现在。噩梦继续，梦里的焦虑心慌化成半睡半醒时的不断叹气和番来覆去，甚至把舍友吵醒。就当我做了一个月的噩梦吧！一段不愿意承认的恐怖经历。我不知道我以后会面对什么样的工作压力，是否会比这个月更加艰辛。我想说的是，请珍惜你的懵懵懂懂的学生时代和青春纯净的校园生活。
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