职场上陷入破窗效应咋破局
不知道你上班多久了。我简单看了一下你的经历，感觉是双重标准+道德绑架。不知道你从小在跟人相处时，有没有树立良好的习惯和应有的底线。事已至此，我认为你应该做到以下几点1.为自己梳理出上班行为准则，不被别人抓住错误和把柄，树立起明确的心理界限，一旦发生冒犯你的情况立即说清楚。2.如果发生刻意诋毁或者为难的情景发生，抓住机会，就事论事，不带感情把事儿说清楚，树立起尊严！以上两点，我个人总结，总之每天上班要打起精神带上脑子，做个精明的人。人生就是在不断试错中成长的，不放弃治疗，不拒绝成长。
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我有一样的烦恼，猛一看还已为是说的我自己呢，单位有小团体，总之活是你的，好处是别人的，黑锅是你的，一群人的力量抵抗你自己，根本干活到累死，连一句辛苦了也没有，反而有错往你身上推，不知道如何才能瓦解小团体
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一样的情况
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社会心理学里有一个理论叫做「破窗效应」，说的是如果一个小的混乱或者破坏不能被及时制止，就可能给其他人提供一种暗示，跟着搞破坏不会受到惩罚，接下来会有越来越多的人参与到破坏行动中，局势会糟糕到一发不可收拾。这个理论分析的是在身份不公开的情况下，人们容易加入群体行为参与破坏捣乱，因为可以逃避惩罚。
【职场上陷入破窗效应咋破局】 不知道你有没有碰到过这样的事情：单位里关于某个同事的一个谣言，先是隐隐约约出现，接下来就四处流传，最后几乎是尽人皆知。这个同事也许一开始没大在意，但等到谣言不胫而走的时候，他再想解释都不知道该跟谁去说才好。
谣言的一个特点就是会在传播过程中不断变形，越来越夸张，还会从一件事上蔓延到其他事情上，如果听之任之的话会把人一路抹黑到底。
那么在实际工作场景中，我们应该如何防范「破窗效应」发生在自己身上呢？我们应该对什么样的传言采取行动呢？我们又应该采取怎样的行动才能保护自己呢？
不建议你在工作单位里听风就是雨，谁议论你两句你就找人大吵大闹，你要是以这么个态度在单位里为人处世，甭管你有多么强悍的后台撑腰，你都很快就会被众人排斥孤立，让你难于生存。
在工作单位里到底出现了什么样关于你的传言，你就应该站出来公开澄清呢？这确实是个很因人而异的问题。例如有的同事拿你胖来编故事开玩笑，你如果对自己有点胖这件事无大所谓，说你胖你压根不当回事，那这样的传言你就不用去较真儿，甚至你还可以跟着拿这事调侃自己，显示自己的亲和大度。但是，如果你很在意你是不是胖这件事，别人议论你胖会令你很沮丧、很郁闷，那么你就必须鼓足勇气找个合适的机会公开说出来，让其他的同事都知道，你很反感别人对你的身体说三道四，他们这样说，你真的会很生气！
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