二胎妈妈坚持健身肚子竟越减越大，生娃三年后仍像孕妇二胎|孕妇|健

江苏龙网：

　　很多产妇生完孩子后，腹部会松弛，也就是俗称的"大肚子" 。很多人认为，这是正常现象。可是，南京的王女士，生娃三年后，肚子依然大如孕妇，即便每天健身、收腹，也始终瘦不回去。最近到医院检查发现，原来是得了严重的腹直肌分离，而这种病， 60%产妇都会得！

　　【产后"大肚子" 二胎妈妈坚持健身竟越减越大】

　　南京市民王女士，三年前生二宝时，体重达到170斤，生下宝宝后，体重下降到140斤，但是半年过去了，肚子依然没有变小。她开始每天健身、收腹，坚持了半年，非但没有任何效果，肚子反而越来越大，像怀孕六个月左右，有时候上公交车的时候，还会有人给她让座。

**二胎妈妈坚持健身肚子竟越减越大，生娃三年后仍像孕妇**

　　【腹直肌分离在产妇中的发生率高达60%】

　　王女士被诊断为腹直肌分离。医生介绍，根据上海华山医院截止到2019年的数据研究，腹直肌分离在产妇中的发生率高达60% ，其中30%的产妇，一年之后无法自己恢复，变成永久的"大肚子" 。不仅如此，腹直肌分离还会导致腰酸背疼、内脏脱垂等并发症。

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　　医生介绍：每个人肚子前面都有两块肌肉，叫腹直肌，怀孕的时候，由于腹腔不断地变大，把腹直肌撑开了，很多人在产后腹直肌不能复位。这种腹直肌分离的情况下是不建议运动的，因为运动时会很用力，腹腔内的压力会进一步增加，加重腹直肌分离。

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　　【肥胖、多次妊娠为高危因素半年后是关键干预期】

　　王女士随后接受了手术治疗，将腹直肌复位，去除多余脂肪，目前，王女士的肚子明显缩小，身材如愿恢复到产前。

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　　不过，医生介绍，手术治疗只针对中重度腹直肌分离、没有再次生育需求的女性。轻度腹直肌分离，可以在专业医生指导下，做康复训练，进行改善。医生提醒，肥胖、多次妊娠都是腹直肌分离高危因素，产妇产后半年，如果肚子依然无法恢复、甚至松弛，就需要就医。目前已有近一半的省级妇幼保健院、省会城市的妇幼保健院开设医疗美容科，可以到这些机构的医疗美容科寻求帮助。