养生博主上线！李荣浩微博发文分享早睡秘诀
李荣浩
新浪娱乐讯 10月14日晚 ， 李荣浩[微博]继和网友分享减肥心得后 ， 再次在微博分享早睡的秘诀 ， 写道：“有时工作很晚没有觉可以睡 ， 导致养成晚睡的习惯 ， 有时即使没有工作很晚 ， 回到家洗脸刷牙的时候就开始盘算 ， 等会打打游戏 ， 或者看一个电影再睡 。 后来我发现了这是个问题 ， 想要改正很难 。 因为有时候确实很早难以入睡 ， 于是我发明了一个自我欺骗法 ， 很好用 。 例如晚上11点的时候 ， 做好一切睡前准备 ， 坐在床上 ， 靠在靠背上 ， （千万不要躺下 ， 必须坐着靠着枕头 ， 因为躺下代表要睡了 ， 可你的潜意识里面是排斥那么早睡的 ， 所以千万不要躺下）关上灯 ， 告诉自己十分钟以后我要开始疯狂的打游戏 ， 必须再上三颗星 ， 然后找个好看的电影 ， 刷手机 ， 然后这十分钟我就困了 ， 然后就睡了 。 很管用 ， 共勉之 。 ”
此微博曝光后 ， 网友纷纷围观并留言 ， 称：“熬夜对打游戏对手机不好 ， 建议通宵打游戏 。 ”“真的吗？今晚开始试试？你最近变成生活博主了大哥 。 ”“哥 ， 你这么自我欺骗真的好么？”“你变养生博主了吼！”（我是弥尔）
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